早晨晨跑感悟（晨跑有悟人生三致）

—邹学勇.2022.6.10—

晨跑起来，

在奥森路上感受奥运的力量，

张开步伐飞奔起来，

同样的晨跑，

不一样的心境，

细致入手每日晨跑，

精致过程晨跑路上，

极致结果完成晨跑，

用步伐换心境，用心境换心生。

细致，是处事之妙，

为人处事细致见真知，

细致给人带来温暖，带去感动，

每日晨跑的路上一心一意地跑步，

如果稍不留神就会被小石头绊倒，

走路细心，做事细致，

凡事都是从大事变成小事，小事变成没事，

细致要从平常事入手，

吃饭时把饭吃得干干净净，做到光盘行动，

睡觉时洗澡漱口舒舒服服，做梦都是舒服，

工作时一件一件梳理出来，做到细致入微，

世事万物“细微之处见风范，毫厘之优定乾坤”。

精致，在细致的路上精选过程，

有了起跑的步伐，

在途中行走的步伐需要精致，

整个晨跑过程才显得弥足珍贵，

精致在对自己的要求做细还要做精，

精益求精需要用心，尽心，恒心去践行，

精致的过程总是曲折离奇，

需要静心去打磨，

做人需要忘小我，

做事需要入木三分，

听得懂别人的建议，读得懂自己的缺点，

不断地弥补了自己的不足，

一步一个脚印，慢慢地走向自己的世界，

精致的过程需要自己用享受的方式去面对，

面对一件事，面对多件事，

对于精致来说，

细致地去做，每一件事都做出精致的过程，

过程的优美处处是感动的瞬间，处处是出乎意料的惊喜，

生活本是时间的推移，

在时间里活出精彩，

就是从大众的时间里找出精致的过程。

极致，是世事万物的结果，

从细致入手，精致走下去，自然而然地形成了极致，

极致不需要刻意，不是运气，也不是命里自带，

极致是修复自己的世事万物的结果，

细致地用心，

极致地成长，

重复地极致，

极致还有另一层意思：归心，

极致地为人去除孤独和痛苦，

极致地处事去除委屈和伤心，

当达到极致归心的时候，

所有遇到的不公和不足都是自然赋予成长的养分，

惜福来自不易的养分，

极致结果就是自然，

同时才能体现出人生活的有意义。

一路上的晨跑，

在细致，精致，极致里起步，

世事万物皆为三致，

唯有三致做好才懂得快乐和快感，

感动的人生处处充满精彩，

平凡的路上处处都是美景，

心底深处自然流露出浓浓的温暖，

路上的风景，

还是内心的世界，

唯有行动的步伐践行出有力的尊严，

人生如大自然一样，

用心，尽心，恒心去懂自己，

细心，精心，极心去走人生。

（完成晨跑7000步，生命里充满阳光，内心里装满自己，走起路来从细致出发，用行动的步伐奠定精致的过程，回头一看原来是极致的结果，这些都是自然而然的现象和本质，说明有付出有回报，时间就是最好的见证，做细致的本手，做精致的妙手，做出精致的结果，不在俗手里徘徊。邹学勇.2022.6.10）

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