终于不用等那个跟你说晚安的人了（他们和你说了晚安之后）

你睡前打开的最后一个APP是什么？

来，做个实验，在微信搜索框输入“晚安”两个字，看看你平时都是几点说的晚安，而真正放下手机入睡的时间又是几点？

说了晚安之后你真的睡了吗？

有没有发觉，说了晚安之后，才是结束我这一天的社交，开启真正属于自己的时间？那句晚安也代表着我已经打烊，不对外营业，和睡不睡觉其实没有半毛钱关系。晚安说白了只不过是一句暧昧的谎言或是礼貌的拒绝罢了。这也让我想起当年玩QQ的时代，其实大家都在“在线隐身”。

那么，大家睡前打开的最后一个APP，会是什么呢？一起来听听最真实的声音吧~

每天例行公事：朕已阅

微信/微博/抖音/哔哩哔哩

每晚睡前例行公事：像看新闻一样浏览今天的朋友圈，有时候也会不小心点了个赞，穿帮我还没睡的事实。

疫情期间，睡前一定是刷微博，早上起来第一件事也是看微博热搜，一边揪心一边看，越看越睡不着......

说晚安就是告诉对方，可以退下了，我要自个儿玩了。一般是刷抖音，因为工作忙了一天，需要一些快节奏好玩刺激的视频来解压，一般会刷一小时左右再睡觉，看完才觉得今天的快乐任务已完成~

睡前一定是刷微博和B站，舔舔上面的美少女，梦都做得美一点~有时候美少女看入迷了能从三点刷到六点，这个习惯得有个五六年了。

大家不约而同地告诉我，睡前不刷刷这些APP，感觉今天任务没有完成，毕竟一天一个热搜，三天两头一个新梗，不时时刻刻刷一刷，深怕被社会淘汰。我和你之间最远的距离，难道不是你在说一个当下的新梗//明星/新闻时，而我却一问三不知吗？

终于没人打扰我追剧了

腾讯视频/爱奇艺/人人视频

睡前一定是认认真真看剧啊！最近在看《想见你》和《爱的迫降》，谁都别来打扰属于追剧女孩的快乐时光！

谁会说了晚安真的去睡觉？我一般都是看剧去了，有时候好看的话，会看到早上五点。

睡前看一部电影是我很多年的习惯，不过我会如实和对方说：“我看完电影就睡。”

工作这么忙，留给我们追剧的时间已经不多了，睡前那点时间，不用来看剧，难道是和你聊天吗？

哄完女朋友终于可以打游戏了

王者荣耀/和平精英/命运-冠位指定

没有男生说了晚安就乖乖睡觉的，一定是打开王者了。女生们也不要揭发男生假装睡觉其实去打游戏的事实了，给我们点面子，以及玩游戏的时间吧！

最近从晚安到睡觉，大概需要四小时，先刷直播看别人吃一个小时，再看两集剧，紧接着刷一刷微博最新动态，最后再是打游戏。

晚安过后不才是嗨的集中时段吗？我一般是玩手游，最近在玩命运-冠位指定，玩三把，一把十五分钟的样子。

正如我所料，男生是不可能认认真真睡觉的，要知道除了他们自己的意志力薄弱之外，还有一帮好兄弟在召唤着他们一起开黑呀！

寂寞单身男女的睡前消遣

tinder/积目/探探

睡前一般都会上tinder看看又有哪些匹配，回复下陌生人的消息。

一定是上积目开始各种划了，生活需要新鲜感嘛~

睡前才是开启探探的最佳时间，你会发现越是深夜，交友软件上的朋友越活跃，话匣子也很好打开，而且聊天也不需要太走心，不像微信好友，还需要一个仪式感的“晚安”。

之前度三也写过一篇交友软件的采访，当时也有问过受访者一般什么时间段会划交友软件，无一例外都回答是睡前。所以，那个和你说了晚安的男孩/女孩，可能还在继续和陌生人聊天哦~

听着他们，我才能入睡

网易云/QQ音乐/虾米

我每天睡前必须听会音乐，设置三十分钟的定时关闭，听一些比较舒缓的歌曲。

睡前会听一听虾米给我每日推荐的音乐，挖一些好听的歌单，特别好听的歌曲会刷一刷里面的评论，每天睡前花1小时左右的时间来享受音乐，沉浸在自己的世界里~

喜马拉雅

我每晚必听相声入睡，睡不着的小伙伴，我推荐你们听，尤其是郭德纲的相声真的很好睡。

我在喜马拉雅有几个很喜欢的电台，每晚设置半小时的定时关闭，伴着小姐姐甜美的声音入睡。

音乐和音频软件已经成为当代年轻人的陪睡APP，毕竟听着舒缓音乐入睡真的很助眠。不少朋友说郭德纲的声音很好睡，我其实一点也不惊讶，毕竟曾经有一年的时间我都是听着马东的声音入睡的~

来自养生青年的坚持

蜗牛睡眠/pillow/时钟

虽然年纪不大，但是这几年明显感觉到自己抵抗力差了，所以想要好好保证自己的睡眠质量，现在我每晚睡前都会打开pillow，主要是检测我的睡眠情况，还录到了我磨牙。

除此之外，早上我第一个打开的APP是“潮汐”，每天跟着呼吸五分钟，可以有效帮我提高注意力，也能很好地放松，推荐给养生的小伙们。

自从蜗牛睡眠检测出来我竟然是50岁的睡眠年龄后，我睡前就比较依赖这个APP了，而且里面有助眠音乐，每天晚上睡前我都会听着入睡，希望能改善睡眠质量吧。

睡前当然是打开闹钟啦，我会根据每晚几点睡来设置第二天要几点起床比较好，一般会设置三个。

当所有APP都在诱惑你，告诉你“来玩我吧”时，总有那么几个APP告诉你，该睡了。

当然，除了APP之外，还有个广大男同胞们深夜都会打开的网站，别问了，问就是......P站~

当问到他们能不能做到说了晚安马上放下手机就睡时，大多数人的答案都是NO！做不到！我想唯一的办法就是把手机锁起来吧，毕竟当代青年们是真的极度依赖手机，并且给拖延症找了非常完美的借口，尤其是在疫情期间，我和朋友一起看了各自的屏幕使用时间，竟然平均每天高达12个小时......这意味着，一天中除了睡眠之外，83.33%的时间都在刷手机......细思极恐！

那么，你们说了晚安就马上睡了吗？睡前打开的最后一个APP是什么呢？

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