春天喝姜枣茶祛湿效果如何(用灵芝姜枣茶暖胃)
时间转得好快,今天立夏了,这一年又是半年过去 ~ 感觉什么都没做的样子……果然,人到中年万事休[捂脸]
每年立夏开始,我都会一周两至三次的把姜茶喝起来,今年也不例外。
学习养生这些年,最喜欢的就是把多样食材去配伍,无论是效果还是口感,看到它们的融合使茶水更好地发挥了作用,是我最大的乐趣。
今天需要用的食材很现成。土红糖姜茶是我上两周就做好的,再取5片灵芝、小半把野生黄芪,5颗枣子去核切片,10来颗金边玫瑰,准备就绪 !
所有食材流水冲一遍,依次入壶,定时20分钟[奸笑]。
升级版的姜枣茶就成啦!
灵芝姜枣茶特别适合脾胃不好的伙伴。
食材中,土红糖姜块儿的好,大家都知道。特别是女生,夏天一定要记得多用。
灵芝片排毒养颜。
红枣和金边玫瑰,不但养颜还能让女生有个好气色。
黄芪,如果你总是觉得疲惫和累,那就用它泡水喝。
我们的人体经过一个冬天和春天,积聚的毒素是很多的,而春天也是流行病高发季节,那么,在立夏后多喝姜枣茶是可以助阳气发散,排除湿气的。
灵芝姜枣茶我一般都是早晨煮来喝。因为上午是阳气旺盛的时候,这个时间喝姜枣茶能最大程度地激发人体阳气,从而达到事半功倍的效果,并且不易上火。
说到这里,[呲牙]如果有想要自己制作土红糖姜块儿的伙伴,可以在评论区留言,下周我们一起动手再做一批哦。
[送心]我是萌啦,喜欢养生,爱好美食,向往一切美好事物,欢迎伙伴们一起在评论区交流学习哦!
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com