裁员降薪怎么自救（被裁员自救法则）

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虽说一到冬天，行业寒冬已成为常态，但一组组企业的裁员数据，还是一遍又一遍刷新了我的认知。

（图片来自app截图）

同时，小编也不由得暗自神伤，同为职场人，到底该怎么做才好？本着探讨的目的，我们一起来看看这些新技能是否值得学习吧~

一、被裁员，你需要知道的事（赔偿相关）

二、中年失业被裁员，如何自救？

三、靠谱副业推荐

1被裁员，你需要知道的事（赔偿、离职交接）

当「被裁员」来临，都要记得谨言慎行，并且要多留点心眼，才能保护好自己，具体分两点给大家介绍关于被裁员需要做的事：

——情况1、小道消息得知“被裁员”，立刻要做这5件事——

①冷静，第一时间修改简历，并在各大招聘平台屏蔽现有公司

一定不要和同事讨论、议论甚至打听裁员事件。梳理好现工作的重要项目经验、成绩，并且记住要做好pdf版本，以避免出现文档乱码的情况。至于屏蔽现公司，不用我说大家也都明白，需要重点注意的是一些集团公司，要屏蔽所有相关公司的名称。另外，简历名称、头像尽量使用泛名称、默认头像，例如王先生，如果有备用手机号，也可以一并修改。如果足够细致的话，应该是没那么容易在招聘平台发现你。

②找工作一定不要盲目，理清思路找准目标

再说说关于找工作的事，千万别乱了阵脚，狂投简历。可以先刷刷看最新的岗位有哪些，刷2-3个目前主流的招聘网站，看市场的薪资水平如何，再评估自己的涨薪幅度，是20%、40%，还是平薪？再去找岗位、找猎头，或者找朋友内推投简历。

③整理存款，降低焦虑

最后就是整理一下自己的存款、理财，对比自己的日常开支，把不必要的支出，降到最低，财务的稳定，会极大程度地缓解找工作带来的焦虑，谈offer的资本也会强很多。

④整理目前公司的「资料」

工作、考勤、加班等所有的资料存档保存，以防裁员发生纠纷，按常理来说，最应该留意的是打卡记录、工资单、劳动合同，其次是公司邮箱最早的收件内容、工牌、员工手册等，都拍照截图保存好。无偿加班较多的，一定要保留好打卡的证据和加班期间的工作、相关邮件等。这样做的目的是防止一些企业逃避赔偿，准备好这些武器，来捍卫好我们自己的合法权益！

⑤按部就班，不要太激进

最后，还有一个小点想提醒大家，直到离职，大家都要保持现有的工作节奏，不出错、冷静有序地完成工作。因为也许是消息不准确，又也许会因为你的状态上的差异，结局会产生一些翻转。

————情况2、明确得知自己被裁————

对于职场菜鸟来说，最常见的情况就是稀里糊涂拿赔偿走路。但是，在这赔偿金上可是大有文章，今天给大家好好理理，看看能拿多少钱！

• 换岗

对于离职意愿不强烈的小伙伴，首要是和hr沟通调岗事宜，进行挽救。

• 关于年假/调休

年假和调休假都可以折算成工资，年假是3倍工资，调休是2倍工资。

• 关于赔偿金n/n 1/2n

1、N、N 1、2N中的N是指劳动者的工作年限，N年就要支付N个月工资；N 1，其中的 1指的是代通知金，如果没有提前30天通知，则需要支付这一个月的工资作为代通知金。

2、特殊情形：劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区、上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

3、月工资标准：劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。按照劳动者应得工资计算，包括计时工资或者计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。

根据劳动法第四十七条：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。经济补偿金为税后发放。

《员工离职形式与经济赔偿对照表》

（图源自网络）

重要！离职后如何彻底清空电脑资料（微信）？

至于如何交接工作，小编就不过多赘述了，想跟大家说说清理工作电脑的事情。一定要将你的个人信息资料清空、删除干净，这样才能安安心心地走人。具体的方法如下：

①打开微信，随便找个视频

②右键打开文件夹，这里都是你平时聊天的截图和文件

③接着点击正上方“wechat files”，打开后就是你电脑登录过的所有微信的聊天信息记录

④一键删除清空！

2人到中年失业被裁员，如何自救？

千万别气馁，很多人在这个时间段，就会产生自我怀疑的情绪，但其实，要从另一个角度看待问题，即将这个话题成了社会性话题，那么说明肯定不止你一个人在经历，并且，也许还是很大很大一部分人的共同遭遇。在这种情况下，需要做到以下几点，会对你未来的职业发展起到帮助作用。先给目前还未受到裁员危机的朋友一点小建议，仅供参考：“35岁之前尽量进入一个温和的公司，避免盲目的跳槽”。

①转行

打工只是一个养活自己的途径，丢了一个途径，还可以再找一个。一个人的职业生涯大概有40年，假如一个人工作了10年，也就是说还有3/4的时间。如果过去的技能在当前不好用，不妨考虑去学习一个新的技能。

转行——当然，很多人想到了外卖、滴滴司机的转行，其实，还可以有很多转行的思路，例如：如果你之前是个it工作者，那你可以在你的垂直行业内完成转行的任务，比如考虑成为it学习讲师等。除此之外，创业也是不错的方向，但每个人的履历各不相同，大家要谨慎选择。

②适度调节生活

很多人的焦虑来自于生活的转变，并由此将问题归结到自己身上，曾经吃得起的车厘子，如今可能没那么自由了，那索性就吃点脐橙也很甜。所以，不要受到生活的压迫力，这些细微的点滴很有可能成为压垮人的重要因素。

③接受自己的普通和平凡

之所以遭受了中年危机，那也是因为曾经辉煌过，接受自己的不完美，放平心态，不要过度钻牛角尖。跟大家分享几个很重要的逆境中心态调整的法则，希望也能对你有用：

1.跟价值观一样的人一起前行

2.抱怨没用，关键是如何行动

3.不去尝试，永远不知道自己擅长什么

4.没有人不可取代，但保持相对优势很重要

3靠谱副业推荐

1、新媒体类（视频剪辑、内容创作、ps设计）

这部分需要些功底，所以前期会有学习的过程，适合放长线钓大鱼，毕竟一旦学成，后期回报还是可以的。不过小编郑重提醒，千万不要付费学习，现如今自媒体时代，大家多去短视频平台搜索干货学习技能就好了~分享几个对应学习技能的平台，大家保存一下。

• 视频剪辑、ps设计

学习渠道：站酷、绘图、一品威客

接单渠道：闲鱼、牛片网、新片场、豆瓣等平台接单。想要挑战自己，自己做新媒体的可以在西瓜视频、B站上开通账号发布视频，也有收入奖励。

• 内容创作

学习渠道：豆丁网、道客巴巴、百度文库

接单渠道：简书、今日头条、百家号、大鱼号、知乎、微信公众号

今日头条、百家号、大鱼号、简书等平台发文都会有对应收入，前期不多，如果账号建立地好，后期收益还是很不错的。

2、考证

学习渠道：360建筑网、98建筑、证派网、蜂聘

推荐：一建、二建这几类证件相对难度低，收益大，对于注安、注消这类证件市场没啥需求，不建议报考。

*常见的坑分享

• 网络刷单、刷赞、刷流量
• 打字员、录入员
• 微商代销

好啦，小编啰啰嗦嗦又说了一大堆，应该是对大家有些帮助作用滴吧~如果觉得有用，还请给小编一条龙支持一下呀~

总的来说，希望大家的工作、生活都能一帆风顺，但如果真的是遇到逆境，也不要气馁、自负，放平心态，要自信、相信自己，祝正在逆境中的小伙伴逆风翻盘~加油如果有遇到难解的题，也可以评论区跟大家聊聊，或许能找到新的解决方法呢~

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