血脂中的低密度脂蛋白高好不好（血脂中的低密度脂蛋白较高）

近些年大家都对于自身健康非常重视，许多企业本身也有定期进行的常规体检，在各种检查项目中血脂是很重要的一个项目。查验血脂时，许多朋友发觉血脂中的低密度脂蛋白较高，这到底是怎么回事呢？

抽血化验血脂的时候，大伙儿也会发现有好几个项目都自带“蛋白”这三个字，例如高密度胆固醇、低密度脂蛋白。人体的蛋白一般是由胆固醇、甘油三酯所组成的，胆固醇进到外周组织细胞蛋白颗粒物，之后被空气氧化成低密度脂蛋白，一般情况下，低密度脂蛋白也被称为坏胆固醇。这是因为当人体里的密度低胆固醇含量太高的情况下，会促使胆固醇附着在主动脉内壁，进而造成动脉硬化的情况，很容易引起心脑血管病或者别的方面的疾病。

动脉硬化也会引起各种疾病，例如脑梗塞、心肌梗塞、心肌梗塞等等。动脉硬化能加快血管老化的进程，可以让毛细血管变脆，这时候如果血压值突然升高，那么就很容易引起脑溢血。

那么人体的低密度脂蛋白含量如何上升呢？

现阶段低密度脂蛋白的源头主要有两个方式，关键是来自极低密度脂蛋白的转换，必需方式是肝部生成之后直接进入血液里。

在人体的血液里存在4种人体脂肪，即胆固醇、中性脂肪、油酸和鞘磷脂类，很多人都会觉得血脂的源头是食品中获得，实际上这个观点是错误的。血脂的最重要由来是肾脏的生成，其次才是从食品中获得，这一基础理论也刚好能解释为什么现实中有一些清淡饮食、血脂却偏高的缘故。

1、低密度脂蛋白的提高和饮食有着非常大的关联。如今的社会，大家的吃饱穿暖再也不是难题，因此就有许多人胡吃海塞，有些人尤其喜欢吃肉，算得上是无肉不欢。可是应注意，肉类食品里的饱和脂肪的含量是非常高的，反式脂肪也扮演着一个重要角色，而且也是低密度脂蛋白上升的一个重要要素。

2、运动强度问题和肥胖症都是低密度脂蛋白升高的一个要素。如今生活的节奏更快，并且工作压力大，使得许多人的运动强度不够。

3、情绪低迷。在日常生活压力太大的情形下，许多人会产生生活焦虑情绪，导致精神紧张，情绪低迷，乃至也会产生失眠症、梦多。比如一些病人可能因为工作压力太大，导致精神紧张焦虑，因此选用吸烟酗酒的形式进行宣泄，在这样的长期性精神绷紧状态下，就容易出现人体的低密度脂蛋白含量上升。

4、先天因素。家族遗传史在一定程度上也会提升人体的胆固醇含量和甘油三酯的含量，进而造成低密度脂蛋白含量的上升。