葡萄干除肝毒吗（这样喝葡萄干水助你排出体内湿毒肝毒）

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网上热传这样一则消息：怎么排除肝毒？ 只需准备一把葡萄干，一斤水，用小火熬开，把它们密封在容器里，第二天，将葡萄干和水中的杂质去除，空腹喝下，坚持喝一段时间，就能够有效的排出体内的肝毒。类似还有“葡萄干这样吃，一周排出体内湿毒肝毒，每天一杯，功效胜过虫草！”、“葡萄干是个宝贝，这样煮水可助你排肝毒 “等短视频在网络上传播。

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喝葡萄干水排肝毒，是真的吗？

网络辟谣举报平台记者求证，网传消息不实！

科普中国文章《流言：足贴一黑你就在排毒》介绍：无论是食物消化后的残余物，还是人体代谢产生的废物，都不能称为“毒”。

网信丰宁指出：“排毒”在医学上本身就是一个伪概念。

蝌蚪五线谱文章阐述，排毒本身就是一个营销概念，所谓的排毒饮食，对于改善体质、减轻体重，没有任何帮助。

科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示：所有的排毒饮食其实是既没有必要，也是无用的，甚至还可能有害。实际上，近年来我们听说了大量的排毒饮食，但都是没有健康益处的炒作。而且，对于特定病症的人群，排毒饮食不仅没有好处，反而可能有害。

当然，并不是说葡萄干水不能喝。

哈尔滨市儿童医院李芊绵主任营养师科普：从营养学的角度来讲，这种葡萄干泡水可以为人体补充丰富的维生素c、维生素b和氨基酸，还可以促进新陈代谢的正常进行。

总之，葡萄干水喝些是有益处的，但是宣称其去湿毒，排肝毒，那就是胡扯！

网络辟谣举报平台提醒：

如果肝脏出现问题，首先要去正规医院检查治疗，莫被这些民间偏方耽误治疗。

来源：东南网《网络辟谣举报平台》 作者：林锦星

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