走出焦虑和迷茫的一段话（焦虑迷茫时请记住这10句话）

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今天林小鱼儿因为腰背问题继续去看医生了，那位医生是信佛的，但是他的观念真的让我刮目相看。

今早去到的时候，刚好医生在给前面一位病人看病，他开完方后跟那位病人聊起了关于佛教的问题，我就不好打扰一直坐在一边等着。

其中医生说的一句话让我好触动：

我们信佛，不是单纯地对着佛像朝拜，寄希望于他们身上，一定要摒弃这种迷信。而是要学习佛祖他们身上的正能量，比如宽容、清静，不焦虑等等这些好品性，让自己真正地修身养性，自身心态好了，才能不断地继续影响他人，传递正能量。

是啊，这是到了多高的境界才有这样的觉悟！

医生之前几次就一直告诉我日常里凡事都不要太焦虑，太计较，心态好了，病情也会好得快一些。

后来轮到我的时候，医生也继续跟我聊起这个，末了还赠送了我一本关于佛教的书。

虽然我看不懂，但真的很开心，也很感恩我刚好听到医生的这些话，真的瞬间让我对人生又充满了希望。

很多时候，我们“卡”在一件事上，对其焦虑迷茫时，其实并不是我们不够努力，而是尝试了大脑中所有已知的办法而依然无效。久而久之，我们会对这个世界感到失望，不断抱怨生活。

林小鱼儿也整理了下面几句让我触动过的话，也希望有一句可以触动到你，让你在迷茫焦虑的泥潭里走出来，重见光明。

1、请记住，如果这一年你很健康，那就是最好的一年。

2、别焦虑，人总会有不如意的事，生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，我们带着诚意慢慢来！

3、不完美的才叫生活，把不完美努力变成完美，叫做人生。

维纳斯没有双手，依旧是最美丽的雕塑，真正的完美，从来都是不完美。

真正的钻石往往都是有瑕疵的，假的钻石一般都很完美。

4、不要急着说别无选择，也许下个路口就会遇见希望。

5、我们不需要很厉害才开始，我们需要开始才会变得很厉害，不尝试你永远不知道自己有多么优秀，所以行动力很重要。

拖延和等待，是世界上最容易压垮一个人斗志的东西，行动，才是摆脱焦虑的最好的方法。

任何时候，只要开始都不晚。

6、人，要突破，就得改变。

人生来都不可能是优秀的，也没有人生下来就是天才，都是在人生的旅途中慢慢发现自己的缺点与短处，去突破去改变，慢慢地把劣势变优势，并从芸芸众生中脱颖而出。

7、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。

没有什么是容易的，一切在于你是否能够坚持去做，并且不断成长。那些所谓的容易，都是别人付出了千百倍努力换来的。

任何一件事，了解的人可能有90%，到熟悉的人大概只有70%，最终行动的人只有50%，而坚持的人只有20%。

所以只要认准目标了，往往得到结果的也就是坚持下来的人。

8、你织什么样的网，捕什么样的鱼，大可不必去羡慕别人，按照自己的规则来，抓到自己的目标，就非常好。

没有人天生就会的，学什么都是从不懂到懂的过程。

不用总羡慕别人什么都会，其实只要你肯学，你也是可以的，按自己的规划来，你也可以在自己的领域里闪闪发光。

9、生活中的琐碎小事、人际关系，如果无法看淡也要学会转移注意力，看看喜剧和正能量书籍都是个好方法。

10、我们的出身已经没办法改变，但是可以通过后天的努力把这些差距缩小。

学习，是唯一能缩小差距的途径，人永远都无法赚到认知以外的钱，所以努力学习，提升认知才是关键。

不知道学什么的朋友，可以跟着林小鱼儿来学习做自媒体呀，找一个适合自己的，去学习，去深耕，去专注​！

以上，希望有一句话能让你放下焦虑，不要总是否定自己，信心是在不断正向反馈的过程中建立起来的，相信自己！

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作者介绍：

林小鱼儿，专注分享自媒体写作与个人成长精进干货，希望跟大家一起进步，在只工作不上班的日子里逐步实现财富自由。