微波食谱做菜：微波美食的做法

1、微波炉烤玉米

作法：

1.成条不必去皮扔进来烤10min，高火，那样才能够维持水份哦！

2.随后拿出来去皮，刷上纯蜂蜜，孜然粉，再次烤数分钟~

3.留意要买甜的苞米~~糯玉米没那样香。

2、微波炉烤紫薯

作法：

1.购买个头较均匀的紫红薯一枚

2.清洗后，立即放进微波炉加热里，调到烧烤模式3min，取出后外皮一半干一半湿，但强度未更改；

3. 将其再度放进烤箱中，反复以上流程，或是并没有转变；

4. 再度清洗，立即放入微波炉加热中，换高火2min，拿出来总体比生的略微软了一点，表层有一处皮开裂；

5. 将地瓜置放加了少量水的微波炉碗中，不加盖，高火3min，水还剩余一些，总体软了，木筷一戳，开吃，口味较干，不太甜。

3、微波炉煎鸡蛋

作法：

碗里放入油，匀称转在碗壁四周，打进一个鸡蛋，不必拌和，立即微波加热2分钟，取下后浇上生抽和醋就可以。

4、微波炉加热蒸饺

作法：

速冻水饺放到微波加热饭盒内，倒进生抽和醋和少许水，把便当盒盖上盖子上但不必扣上，中高火15分鐘以内就可以。

5、微波炉泡面

作法：

调料包放入泡面，倒开水，进烤箱叮3min，解决！

6、微波炉加热叮玉米肠

作法：

撕掉外包装，把肠割开分3段，叮30秒，出炉！

7、微波炉加热无盐黄油土司面包

作法：

无盐黄油放到微波炉加热里边融化，土司面包淋上无盐黄油，放到菜盘里，高火微波加热30秒，撒上白砂糖～

8、微波炉加热叮奶茶店

作法：

茶包加鲜牛奶，方糖，高火2分钟，取出，把茶袋拿出来，再把糖搅溶化，再放进加温一分钟，取下就可以～

9、微波炉加热咖喱鸡饭

作法：

把胡萝卜、马铃薯、香肠切切丁，放到碗里，添加咖喱酱，饮用水没过食物，拿保鲜袋盖紧，并在上面戳好多个小眼儿，文火微波加热10-15min，随后与白米饭混合在一起就可以。

p.s：也可以用牛腩。

10、微波炉加热蛋焖饭

作法：

生鸡蛋搅拌均匀，倒进白米饭当中，再添加青瓜丁、香肠丁

和少量盐，用保鲜袋蒙上、文火微波加热三分钟就可以。

11、微波炉加热煲仔饭

作法：

碗里边添加米和水，用一个菜盘遮住，高火微波加热7min，随后取下在饭铺上上火腿肠，再热5min，随后取下放一点蔬菜，打一个鸡蛋，文火2分钟，取下后浇上自已喜爱的酱料就可以（我就用得是蒸鱼酱油加猪肉酱）

11微波加热牛羊肉西蓝花

作法：

生牛肉洗干净，放进微波加热至半生熟(会带血沫)，倒进沸水将血沫清洗后，添加西蓝花和食用盐生抽等，再度放进微波加热，解决！

12、微波加热剁椒豆腐

作法：

1.内脂豆腐倒进盘里。给上边浇适当剁椒辣酱。

2.用保鲜袋将菜盘封死，并在上面扎一些洞。

3.放进烤箱中，高火加熱2min。

4.用一个小碗子，倒进海鲜酱油.生抽酱油和少许植物油。

5.此刻水豆腐已经加温好了～拿出来。把盛油的小碗子放入微波炉加热，高火1.5分钟。

6.切小香葱放到水豆腐上。

7.此刻油好了～拿出来浇在葱上边。

13、微波加热叮鸡

作法：

1. 选一只小一点的鸡，杀洗干净后大概1斤多的就好了，头颈部臀部鸡尖内脏器官丢掉。优选：清远鸡，胡须鸡。

2. 腌：把鸡砍块状，或是一整只都没事儿，用盐焗鸡粉不匀称擦抹。肉厚的地区多涂点或是放进去，放一边晾晒等进味。腌的时长30min上下吧，不用太精确。

3.叮：丢入微波炉加热叮30min，视微波炉加热的力及鸡的大小随意调整。

以上的操作时间与设置温度并不是绝对的，要根据材料的规格大小，温度等因素考虑而制定。

简单易做，想要吃得健康点，还是自己动手做吧！你的点赞、收藏、转发、评论，就是对我最大的鼓励。

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