推荐一款减脂汤一周轻松减脂五斤（减脂晚餐不知道吃什么）

经常给大家推荐刷脂汤，不知道大家做了没！今天再来说一遍！

推荐几款刷脂汤（晚餐吃）：海带豆腐白菜汤、番茄豆腐鸡蛋汤、萝卜煎蛋汤、冬瓜虾皮汤、时蔬蘑菇瘦肉汤、菌菇豆皮汤、丝瓜蛋汤等

晚餐就吃这么一份刷脂汤，连汤带水全都吃下，碳水不吃。

第二天体重会有惊喜！

菜要吃，汤也更加要喝，汤中溶解了大量的可溶性膳食纤维、菌类多糖、植物多酚、维生素、矿物质等，对改善肠道微环境非常有帮助，有助于减肥！

我们的减脂餐中也有标准化的刷脂汤（晚餐），一般是低碳的，一周吃个2-3次，配合健康低碳饮食和断食，减肥效果很不错。吃的时候可以根据自己的喜欢加非淀粉类蔬菜、菌菇类和豆腐。