苏炳添拼了这几年屡屡创造奇迹(苏炳添也来直播教学健身了)
近日,刘畊宏火了
一段“毽子操”配周杰伦的《本草纲目》
让他走进千家万户
不过,一通
“腰间的赘肉咔咔掉
人鱼线马甲线我都要”
“腰间肥油咔咔掉
腹肌马甲我都要!”后
网友们都累瘫了
……
更有甚者
因为跳操过于激烈出现伤员
点击回顾此前报道:
最近爆火的“本草纲目”健身操,却有人跳受伤?医生提醒
不过让网友们万万没想到的是
大家在刘畊宏这里“受了伤”
转头居然涌入
“飞人”苏炳添的直播间“找补”
4月27日
苏炳添线上体育课开练
教大家练臀、拉伸一条龙!
直播中
他向观众介绍了家庭版健身方法
表示不需要器材
在空地就可以进行锻炼
除了在线教学
如何进行家庭版健身
苏炳添还提醒网友们
运动前记得要喝水
运动之后
苏炳添还会和朋友
一同讲解锻炼后的拉伸和放松方法
没想到,一发不可收拾
评论区的网友们完全不满足于此
看着苏炳添耐心解答问题的样子
开始疯狂提问
↓↓↓
“锻炼时膝盖疼痛该怎么办”
“坐骨神经痛怎么办”
“跟腱疼痛、骨膜炎应该怎么办”
……
评论区秒变会诊现场
↓↓↓
对于网友们提出的疑问
苏炳添耐心一一解答
最后,苏炳添还提醒大家
受伤后可以冰敷
评估自己的伤势并决定是否前往医院
网友评论
看个直播还能看病
太厉害了
跟着刘畊宏做完运动
有什么不舒服再去看苏炳添
在家也能上“冠军私教课”
洋洋还是那句话
健身也得量力而行
来源: 大洋网
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