怎么炸红鱼好吃（无油炸红鯛鱼一机多能）

现在的人都开始注重美食的控油量了、少食油腻食物、对身体健康是非常有必要滴、今天我就来做一个空气炸锅无油红鯛鱼

By 踏月色而来7737

用料

• 红鯛鱼 4条
• 葱姜丝 少许
• 老抽 10克
• 盐 适量
• 蒸鱼豉油 30克
• 花椒 10克
• 食用油 适量
• 料酒 20克
• 白糖 10克
• 孜然粉 适量
• 辣椒粉 适量

做法步骤

1、红鯛鱼取头洗净后、在两面鱼背上打上花刀……

2、葱姜切丝备用……

3、把所有的材料都加入切好花刀的红鯛鱼里、腌制30分钟

4、腌制好的鱼、把材料取出来

5、用硅胶刷子将少许食用油刷在鱼身上

6、空气炸锅刷一层薄薄的油、炸锅开启200度提前预热10分钟左右……

7、把刷好油的鱼放入预热好的炸锅中里、4条鱼分两次炸、一次放两条即可……

8、空气炸锅开启200度烤制20分钟、中间打开炸锅翻一下

9、烤制好的鱼、撒上孜然粉和少许辣椒粉即可……

10、成品一

11、成品二

12、成品三

小贴士

腌制鱼的时候、一定想着不要腌制过头、那样口感会差很多滴

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