脑子总是跟不上节奏（怎么老是找不到东西）

早上上班准备出发了，发现手机没带，这下子开启捉迷藏模式。

客厅翻、卧室翻、床垫翻、书桌翻，哪里都翻遍了，根本不记得放在哪里了。

相信大家都有类似的经历，随手放的东西，后面找的时候怎么也找不到。

但是一叠钱的话，不论放在哪里怎么会记得！

这不废话嘛！谁都喜欢钱，所以就记得。

其实不是这样子的，听我慢慢道来：

1.记性差的原因

（1）脑子不重视，随手乱丢手机，在脑子中没有留下记忆痕迹，当我们需要的时候就很难想起来。

但是钱的话，对脑子就是一种奖励，一想起来脑子就会兴奋，所以会时刻留下记忆痕迹。

（2）随手乱丢的习惯，造成东西乱放，用的时候找不到，不用的时候天天能看到。

2.怎么养成习惯？

相信你也看到了，脑子不重视的东西我们就经常想不起来丢在哪里了。

对于这项我们有没有办法，总不能把手机镶金吧？这样看起来有价值。

那一把剪刀，很容易就随手乱丢，那怎么养成不乱放的习惯呢？

主要三点：1.暗示。2.奖励。3.习惯动作。

1.暗示

在下次下班到家，准备放手机，这个时候，这个时间就是暗示。

暗示你应该把手机放在固定的位置，卧房书桌、或者客厅的书桌，只要你喜欢任何位置都是可以的，但是一定要固定。

2.奖励

这个要自己去寻找，比如我每次把东西放在固定的位置，都会夸自己“真是个细心的人那！”

同时在下次用的时候，立马在固定的位置找到手机，也是一种奖励，只不过不是即时奖励。

3.习惯动作

对于放手机，动作就是放手机在桌子就可以了。

假如你想养成早上起床叠被子的习惯，那习惯动作就是把被子叠四折，然后放在床头，把被单拉好。

这样每次下班这个时间点就会暗示你，该把手机放好了，这样下次好找。

奖励会刺激这你，嗯，我这个动作是对的，我真是个细心的人！东西在需要的时候能马上找到，这种感觉真好！！！

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