甲状腺患者饮食要注意什么（有了甲状腺疾病）

俗话说病从口入，我们每天都要跟食物打交道，难免会被很多所谓的“饮食禁忌”所困惑。尤其是患了某些疾病后，担心一不小心就会加重病情或者引起复发等，比如说有了甲状腺结节、甲状腺炎等甲状腺类疾病，那么真相到底是怎么样的呢？

“发物”说白了就是可能会对疾病治疗与恢复产生不好影响的食物，人们口中所说的“发物”有鸡肉、鸡蛋、牛肉、羊肉等，认为在伤病时如果食用这些东西会加剧疾病。但其实，针对不同疾病，“发物”也是不一样的。在甲状腺疾病中，并没有什么特别的食物会导致甲状腺肿大加剧，所以其实并没有“发物”一说。但这几种食物均属于高蛋白食物，食用时，最好也要适量，不要过量。

碘是人体的一种微量元素，吃多吃少都不好，在合理的范围之内才是刚刚好。关于碘的问题其实在以往的文章里提到过，但是还是有必要强调一下：

·需要忌碘的是：甲亢患者、碘131治疗患者等；

·需要补碘的是：缺碘引起的甲减患者、“大脖子病”患者等。

得了甲状腺结节不可以吃海产品？

海带、紫菜等海产品属于含碘量高的食物，所以原则上和上个问题一样。

如果伴有甲亢，则需要忌碘，不能吃碘盐、海带、紫菜和海鲜等；

如果伴有桥本甲状腺炎，则需要限碘，可以吃加碘盐，但要少吃海带、紫菜、海鲜等；

如果只是一般的甲状腺结节，可以正常饮食，只是注意不要长期、大量进食即可。

因此，不管是否患有甲状腺相关疾病，都要：

1、多样化饮食；

2、以谷类食品与果蔬为主；

3、选择低脂、低糖、低盐食品；

4、运动与控制体重；

5、控制盐分、酒精、咖啡因等的摄入量。

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