甲状腺患者饮食要注意什么(有了甲状腺疾病)

俗话说病从口入,我们每天都要跟食物打交道,难免会被很多所谓的“饮食禁忌”所困惑。尤其是患了某些疾病后,担心一不小心就会加重病情或者引起复发等,比如说有了甲状腺结节、甲状腺炎等甲状腺类疾病,那么真相到底是怎么样的呢?

甲状腺患者饮食要注意什么(有了甲状腺疾病)(1)

甲状腺肿大,“发物”不可以吃?

“发物”说白了就是可能会对疾病治疗与恢复产生不好影响的食物,人们口中所说的“发物”有鸡肉、鸡蛋、牛肉、羊肉等,认为在伤病时如果食用这些东西会加剧疾病。但其实,针对不同疾病,“发物”也是不一样的。在甲状腺疾病中,并没有什么特别的食物会导致甲状腺肿大加剧,所以其实并没有“发物”一说。但这几种食物均属于高蛋白食物,食用时,最好也要适量,不要过量。

甲状腺患者饮食要注意什么(有了甲状腺疾病)(2)

甲状腺疾病患者不能吃碘?

碘是人体的一种微量元素,吃多吃少都不好,在合理的范围之内才是刚刚好。关于碘的问题其实在以往的文章里提到过,但是还是有必要强调一下:

·需要忌碘的是:甲亢患者、碘131治疗患者等;

·需要补碘的是:缺碘引起的甲减患者、“大脖子病”患者等。

甲状腺患者饮食要注意什么(有了甲状腺疾病)(3)

得了甲状腺结节不可以吃海产品?

海带、紫菜等海产品属于含碘量高的食物,所以原则上和上个问题一样。

如果伴有甲亢,则需要忌碘,不能吃碘盐、海带、紫菜和海鲜等;

如果伴有桥本甲状腺炎,则需要限碘,可以吃加碘盐,但要少吃海带、紫菜、海鲜等;

如果只是一般的甲状腺结节,可以正常饮食,只是注意不要长期、大量进食即可。

甲状腺患者饮食要注意什么(有了甲状腺疾病)(4)

因此,不管是否患有甲状腺相关疾病,都要:

1、多样化饮食;

2、以谷类食品与果蔬为主;

3、选择低脂、低糖、低盐食品;

4、运动与控制体重;

5、控制盐分、酒精、咖啡因等的摄入量。

【如有相关疑问,可私信留言,看到后会回复】

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