长期拿冷水洗脚对身体有害吗（为什么凉水洗脚有损健康）

炎炎夏日，小伙伴是不是都想着清凉一下？

先来个凉水澡，再给你的脚丫子来个冰爽SPA？

我们都知道用热水泡脚，可以缓解疲劳，改善人体局部血液循环，有益于身体健康，那么凉水洗脚会有什么影响呢？

人的手和脚都是肢体的末端，本身血液循环算不上太好，用凉水洗脚还会导致血管的舒张功能失调，在一定程度上会减缓足部的血液循环，长期如此，甚至可能导致局部组织受损。

此外，人的足部汗腺和汗毛都很发达，一下子突然用凉水冲脚会使毛孔堵塞，时间一长，排汗就会出现问题。

因此，在我们日常生活要做好足部的护理以及防寒保暖措施，尤其是在夏天容易被忽视。

许多小伙伴为了一时的爽快而忽略凉水对健康的影响，尤其是在月经期间的女性更应该注意健康的养身方式。