香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的馈赠）

青菜的菜苔是春季万物生发时节的一道时令美食，只有大约2周左右是最佳食用时间，每一年清炒菜苔、香菇菜苔都是白吃不厌的美食，关键是非常健康。减肥必备，养生必备！

By 油米姐姐

用料

• 菜苔250克
• 蒜瓣3小瓣捣成蒜泥
• 香菇3朵
• 盐适量

做法步骤

1、菜苔，露天生长的，口感更好

2、3朵香菇切片

3、菜苔洗干净

4、蒜拍成蒜碎碎

5、热锅下菜籽油

6、下菜苔和香菇

7、等菜苔炒倒后加蒜碎，这样更香

8、2分钟左右炒熟

9、成品一

10、成品图

11、成品图2

小贴士

春天不可以错过的美好食物，这个时节的馈赠！无价的蔬菜之爱！

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