喝水少还会尿频尿多吗（有的人一喝水就尿频）

大量喝水但是尿量少，原因可以从两方面考虑，一是生理性原因，二是病理性原因。

1. 生理性原因：如果本身大量喝水的同时还在剧烈运动，或者当时天气非常炎热，身体大量出汗，这种情况下即使喝水很多，排尿也不会明显增多，因为体内的水分都转化为汗液，蒸发代谢掉了。

也就是说，你减少的排尿量，其实是变成了汗水，而没有变成尿。

2. 病理性原因：考虑有尿道炎症的可能，或者是肾脏功能不佳。

不论喝水量的多少，水分都需要经过泌尿系统集合处理之后，才会转化为尿液，所以如果尿量异常减少，可能是肾脏功能出了问题。

肾脏功能如果受损或者病变，比如：急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核、肾功能衰竭等，这类疾病会引起少尿，而且往往表现出喝水多、尿却少的症状时，病情已经较为严重了，常常会有人因此死亡。

如果患者长期处于这种喝水多尿少的异常状态，应及时就医诊治，查找病因对症治疗，及时的干预治疗是最有利于病情恢复的。

明明没有喝太多水，为什么跑厕所的频率却增加了？可能有以下几点原因：

1. 处于焦虑、不安等状态，交感神经异常兴奋，喝一点水就立马会有排尿的冲动，这是由于交感神经兴奋而引起的排尿反射，这种特殊状态下，稍微喝点水就会产生较多的尿液，一喝了水就想上厕所。其实这点不难理解，生活中也时常会有这样的经历，比如：重要考试前突如其来的尿频。

2. 患有一些相关疾病的人，比如：急慢性前列腺炎，泌尿系统受到疾病影响，不能正常运作，致使膀胱即使只储存了少量尿液也会接收到排尿刺激，表现为一喝水就想上厕所。

1. 年龄和性别

毫无疑问，年龄与排尿行为密切相关。

任何人都不是一出生都有憋尿意识，也不是一出生就会使用厕所，都是从想尿就尿，慢慢学会自我控制的，随着年龄的增长，步入老年后，器官组织衰退，膀胱张力降低，身体不再能像年轻时那样灵活地受自己控制，常常有尿频现象，这些都是年龄影响排尿的证明。

此外，排尿与性别也有一定联系，女性在月经期、妊娠期时，与往常相比，排尿习惯也会有所改变。

2. 饮食与气候

排尿归根到底就是身体代谢废物的排出，我们讨论影响“排出”的因素当然不可能绕过“摄入”。

人体的尿量与液体摄入量直接联系，摄入量越大，尿量越大，排尿的频率自然也就越频繁，因此，食物的种类也会影响排尿，比如：咖啡、茶、酒精性饮料都有利尿的作用。

3. 排尿习惯

每个人从小到大都会养成自己的排尿习惯，因此这也是影响排尿的因素之一，就像有人习惯睡前排尿，即使某一天水分摄入不多，睡前没有排尿冲动，也会坚持排出一些尿液，不然就无法安睡。

因此，排尿与个人习惯密切相关，排尿的时间、地点、环境等，都可能会影响排尿活动。

4. 疾病因素

身体各器官和组织之间密切相关，其中一部分出现问题的话，很可能会间接影响到其它组织的正常运作。

如果神经系统受损，可能导致排尿反射的神经传导、控制排尿意识障碍，最终导致尿失禁；当然肾脏疾病也能够使尿液生成障碍，导致尿少或无尿。

或者是正在接受其它疾病的治疗，服用的药物当中可能会有利尿的成分，促使排尿频繁。

5. 心理因素

紧张、焦虑、恐惧等情绪变化可以引起尿频、尿急，心理暗示也会影响排尿，比如：听到水流声就想排尿。