快速缓解小腿抽筋的方法(快速缓解小腿抽筋小妙招)
功效:温经散寒、宽筋活络、通络止痛,今天小编就来聊一聊关于快速缓解小腿抽筋的方法?接下来我们就一起去研究一下吧!
快速缓解小腿抽筋的方法
浮郄功效:温经散寒、宽筋活络、通络止痛。
主治:腰、骶、臀、股部疼痛、尿潴留、急性胃肠炎、便秘。
特效按摩:用中指指腹点揉浮郄3-5分钟,可缓解排肠肌痉挛(即小腿肚转筋)带来的不适。
精准定位:在膝后区,腘横纹上1寸,股二头肌腱的内侧缘。
快速取穴:先找到委阳穴,向上1横指处即是。
【编者按语】
人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——委阳。
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