吃莲子的禁忌（不可与蟹龟类等同吃）

莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃，否则会出现不良反应患感冒、便秘及痔疮，这也不可以服用吃莲子的时候最好不要与其他食物同吃，否则会影响到莲子的营养价值，注意莲子的正确服用方法 ，今天小编就来聊一聊关于吃莲子的禁忌?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃莲子的禁忌

莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃，否则会出现不良反应。患感冒、便秘及痔疮，这也不可以服用。吃莲子的时候最好不要与其他食物同吃，否则会影响到莲子的营养价值，注意莲子的正确服用方法。

莲子也有很多好处，吃莲子具有改善睡眠的作用。可以提高睡眠质量，并且具有强心安神的功效。身体情况允许下可以适当的吃。经常上火的人也可以煮点莲子银耳汤来喝，可以缓解上火的症状。