怎么样才能把握球（横握瞄打的几点拙见）

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怎么样才能把握球

简单聊聊横握瞄打的几点实用体会，探讨交流、不喜勿喷。

1、弹弓打法主要有瞄打和估打，这里主要谈瞄打。瞄打又分为竖握瞄打、斜握瞄打（也称小夹角打法）、横握瞄打，这次只谈横握瞄打，特别适用于弹弓初学者，对性别、年龄、体质要求不高，相对简单易学，提升水平快。2、横握瞄打的姿势（只谈站姿）。双脚平行分开30公分左右，双肩放松、双手自然下垂，低头20度左右（每次都保持这个固定角度），微侧脸（右手握弓则侧向右，左手反之）看向右侧目标。击打时右臂伸直握紧弹弓并用虎口、大拇指、食指联合用力卡紧弹弓两个侧面，力戒右臂晃动、右腕抖动。3、横握瞄打的握弓要求和捏皮兜方法。第一个要点是抓握弹弓的虎口延长线必须平行于地平线，弹弓的两个撑头及其固定的两条皮筋必须一上一下垂直于地平线。相当于英文大写字母T向左旋转90度（这是右手握弓法，左手则相反），两个撑头的连线相当于左边那一竖，而中间那一长横则相当于手握弓把儿的虎口延长线。第二个要点是左手怎么捏皮兜（左手握弓则是右手捏皮兜），左胳膊弯曲且必须大臂小臂端平，左手掌心贴近左脸腮根，保持四指弯曲、指端贴紧掌心，然后大拇指向右平躺、指甲盖向上，大拇指肚和食指第二关节侧面夹紧皮兜。每次击打前必须保持这种皮兜捏法，且大拇指侧端紧贴于颧骨下方的固定位置。4、皮兜不用包朱，空兜拉开皮筋反复练习上述动作，把站姿、右臂、右手手型、左手捏兜手型和指形及贴近颧骨的位置固定成型，这就相当于搞定了一套优秀的击打装置。有些啰嗦，不当之处请指正！