耐阴可食用植物（十大催情植物）

“催情”植物能帮助人身体或心理保持最佳状态，利用它们去解除或缓解障碍，身体方面或精神方面的障碍，改变失调，达到平衡。平衡的机体将有更敏感的感受力，更能激发美好。

1、淫羊藿

淫羊藿，别名三枝九叶草、仙灵脾、牛角花、三角莲、仙灵毗、放杖草、千两金，为小檗科淫羊藿属多年生草本植 物。植株高20-60厘米，根状茎粗短，木质化，暗棕褐色，茎直立，有棱 ，无毛，通常无基生叶。

淫羊藿淫羊藿是一种中国常用中药，具有很高的药用价值，不仅可以滋阴补阳，壮阳强身，还可以祛风湿、强筋骨、强心力。主治阳萎早泄， 腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神经衰弱，健忘，耳鸣，目眩等症。

3、肉豆蔻

肉豆蔻，别名肉果、玉果，为毛豆蔻科毛豆蔻属常绿乔木。叶近革质，椭圆形或椭圆状披针形；雄花序长1—3厘米，无 毛，着花3—20，稀1—2，小花长4—5毫米，雌花序较雄花序为长，总 梗粗壮，着花1—2朵，花长6毫米，直径约4毫米；果通常单生，具短柄 ，有时具残存的花被片；假种皮红色，至基部撕裂。

在东南亚的原产地，肉豆蔻也一直被当做催情剂来使用。毫无疑问，肉豆蔻可以起到刺激肠胃，增加食欲的效果，甚至能调动人体的循环系统 ，升高体温。甚至关联到男女之事。这种信仰，一直传递到了西方。还好，如今的肉豆蔻已经回到自己的本职岗位上。它的那层艳丽的假种皮会出现在异域风味的餐点中。而催情的种仁，要么去到了药店，要么干脆去为工业油脂做贡献了。

4、百合

百合，别名强瞿、番韭、山丹、倒仙，为百合科百合属多年生草本植物。株高70—150厘米，根分为肉质根和纤维状根两类；茎直立，圆柱形，常有紫色斑点，无毛，绿色；花大、多白色、漏斗形，单生于茎顶。蒴果长卵圆形，具钝棱；种子多数，卵形，扁平。6月上旬现蕾，7月上旬始花，7月中旬盛花，7月下旬终花，果期7—10月。百合可养阴润肺，清心安神。主阴虚久嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚，痈肿，湿疮等症。《医方集解》中写到，百合可养阴润肺，化痰止咳，主治肺肾阴 虚；《银海精微》也写到，百合可滋阴补阴。

5、卷丹

卷丹，别名虎皮百合、倒垂莲、药百合、黄百合、宜兴百合、南京百合，为百合科百合属多年生草本植物。叶散生，矩圆状披针形或披针形，两面近无毛，有5-7条脉。花3-6朵或更多；苞片 叶状，卵状披针形；花下垂，花被片披针形，反卷，橙红色，有紫黑色 斑点。蒴果狭长卵形，长3-4厘米。花期7-8月，果期9-10月。

卷丹是一种很好的药材，是食疗中一种重要的原料。这主要是因为百合可以清肺经，利心脏。起到安神补眠的作用，而且可以滋阴补肾，对于 身体的各大脏器来说，都是利大于弊的。卷丹还可以治疗咳嗽痰多等咽 喉气管方面的疾病，具有止痰化咳的药用价值。

6、迷迭香

迷迭香，别名海洋之露、艾菊，为唇形科迷迭香属常绿灌木。植株高2米，茎及老枝圆柱形，皮层暗灰色，不规则的纵裂，块状剥落，幼枝四棱形，密被白色星状细绒毛；叶常常在枝上丛 生，具极短的柄或无柄，叶片线形；花近无梗，对生，少数聚集在短枝 的顶端组成总状花序；苞片小，具柄。

迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2—3次,可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、消化不良等多种疾病。外用可治疗外 伤和关节炎。还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用。还改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，帮助麻痹的四肢恢复活动能力。

7、当归

当归，别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，为伞形科当归属多年生草本植 物。植株高0.4—1米，叶羽状分裂，叶柄长3—11厘米，基部膨大成管状 的薄膜质鞘，紫色或绿色；复伞形花序，花序梗长4—7厘米，密被细柔 毛，花期6—7月；果实椭圆至卵形，长4-6毫米，宽3-4毫米，背棱线形 ，隆起，果期7—9月。 当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

8、黑胡椒

黑胡椒，别名胡椒、黑川，为胡椒科胡椒属木本藤本植物。黑胡椒常攀缘于树木、木棒或格架上，高度可达四米，叶片椭圆 形、全缘、单叶互生的，叶面深绿色；花小，呈穗状花序，在枝条上的节处会结出长约四至八厘米的穗条，成螺旋状排列。黑胡椒具有强烈、刺激的味道，使用少许黑胡椒就能达到很好的治疗效果，尤其是用于即刻振奋精神和补充精力。另外芳香疗法中临床发现，黑胡椒精油的辛辣气味不仅能融化女人的性冷淡，对中年男士的兴趣缺

乏也同样有效，所以是夫妻增加情趣是的美好共浴精油。

9、天仙子

天仙子，别名莨菪子、莨菪实、牙痛子、小颠茄子、米罐子、熏牙子，为茄科天仙子属生草本植物莨菪的种子。莨菪植株高30—70cm，全体被有粘性腺毛和柔毛，有特殊臭味；根肉质，粗大，多分枝；基生叶大，叶柄扁宽而短，叶片长卵形，呈不整齐的羽状浅裂；花腋生，单一，萼杯状，绿色，花冠漏斗状，浅黄色，花药深蓝紫色；种子多数，呈不规则阔肾形。

天仙子具有解痉、止痛、安神、杀虫的作用。主治癫狂，风癎，风痹厥痛，喘咳，胃痛，久痢，久泻，脱肛，牙痛，痈肿，恶疮。

10、艾蒿

艾蒿即艾草，别名冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒，为菊科蒿属多年生草本植物。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色；叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛；上部叶与苞片叶羽状半裂，头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点；瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。

艾草有调经止血，安胎止崩，散寒除湿之效。主治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血，根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可炙百病，为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾草具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用，止血及抗凝血作用，镇静及抗过敏作用，护肝利胆作用等。