日更合约（聊聊日更）

最近在坚持日更。

关于要不要坚持日更，内心一直在挣扎。

日更难不难

说难是对的，每天都要想一个话题来写，要输出脑海里已经掌握的知识点。

说不难也是对的，只要把每天阅读的内容进行思考，并找到一块时间把想法输出就可以。

把生活上的经历，有所收获的地方写下来，比如成功控制了自己的情绪，是怎么做到的？把整个过程写下来，这是生活上的技巧，能帮到别人。

在工作上遇到通用的问题，比如如何更好地进行跨职能部门的沟通，这些是职场经验，能够帮助到大部分的职场人。

坚持了一段时间的习惯后，思考或者身体上都发生了很大的变化，这部分变化可以分享给有需要的人，别人看到有触动的话，可以去尝试，提升自己。

就是这样，从生活经验、阅读思考、职场、习惯培养等等这多个角度进行思考，只要能够帮到别人的，都可以写下来，这就是日更的灵感源泉。

日更累不累

日更确实很累，每天都要能找到一段不怎么忙碌，且不会被打扰的时间来完成这件事情。

有时候，已经是筋疲力尽了，但还是要坚持完成这件事。

写吧，可能会更累，也可能会在写的过程中进入心流状态，变得精神了，而且日更可能会带来更多的粉丝。

不写吧，会很舒服，躺在沙发上拿起手机看看短视频，刷刷朋友圈，娱乐一番。

但是，时间就这样被浪费掉了。

不写的话，好不容易培养起来的习惯，就这样被打断了，要重新捡回的话，会很难，不甘心，不想放弃。

坚持的感觉

经常都在写与不写之间拉扯着，内心有一种痛苦的感觉。

大部分情况下，都是理性大脑战胜，默默地打开电脑写下想好的内容。

就是在这样的挣扎、强忍、坚忍、强撑着，憋出每一天的日更内容。

很奇怪的是，每一次写完之后，其实都没有特别痛苦的感觉，只有一种痛苦，舒服，快乐，爽的感觉。

每一次结束后，内心深处都有个声音：“我又坚持下来了，坚持的感觉真棒，我明天还要继续。”

有了这样的感受，就想坚持下来，不想放弃。

习惯的力量

保持写作的感觉很重要，一旦停下来了，重新捡起来不仅需要写作的能力，还要调度所有的技能：时间管理、意志力。

既然已经养成了一种习惯，那就坚持下去。

花长时间打磨一篇精品文章很重要，也是写作的最终目标。

但正因为我只是一个刚入场的初学者，所以需要更多的练习机会，才能提高写作能力。

保持日更，除了练习写作技能，还是在短时间内思考整理出分享的观点，这也是练习深度思考的机会。

分享关于习惯坚持的金句：

“好习惯一旦开始了就要尽量避免中场休息，手风顺的时候不要手软。别低估惯性，别小看了你的惰性；运气、好习惯和技能一旦扔了，再捡起来就难了。”

现在，只想让这个手风继续吹下去，直到坚持不下去的那一天。