特色熬鮰鱼(鮰鱼做了个双白最佳拍档)

鮰鱼属白鱼,和所有的淡水鱼一样,都是高蛋白、低脂肪,对人体健康是非常有益的食材,因它的肌纤维很短,水分含量较高,所以,肉质特别细嫩,并且只有一根主刺,食用很方便。 但这种鱼在菜市场并不常见,今天碰巧我遇到了,鱼摊就两条白色鮰鱼,都还是活的,当下都买下。晚上就用鮰鱼加豆腐红烧了一个双白最佳排挡,味道那叫一个鲜香可口、滑嫩如脂、、、一大碗被三人扫荡一空!

现将做法分享朋友们,有兴趣的可以试着做做,真的很好吃:

1、食材:鮰鱼1条约1斤半,嫩豆腐一块,啤酒一听,黄豆酱半勺、姜、蒜、2个红小米辣、 1个八角、10来粒花椒。

2、将鱼切块,豆腐切小方块,姜切丝、蒜切片;

3、锅内加入2勺清油、半勺猪油,油温4成热时,加入一个八角、10来粒花椒,煸香,加入姜、蒜、小米椒继续煸香。

4、加入鱼块大火翻炒,炒到鱼肉变色,关中小火,加入半勺黄豆酱在锅底煸出红油,再开大火与鱼一起稍翻炒,加入2勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油、少许盐、少许胡椒、1勺白糖,继续翻炒至佐料包裹住鱼肉时,倒入一听啤酒,大火烧开(注:不要盖锅盖,让鱼腥味挥发),撇去浮沫,开锅3分钟左右后,盖上锅盖焖煮。

5、煮至水量到鱼块一半的时候,下入豆腐再一块煮,煮大约7、8分钟,汤汁浓稠,出撒入葱花,出锅,装盘。让人停不住筷子的美味就上桌吧!

特色熬鮰鱼(鮰鱼做了个双白最佳拍档)(1)

特色熬鮰鱼(鮰鱼做了个双白最佳拍档)(2)

特色熬鮰鱼(鮰鱼做了个双白最佳拍档)(3)

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