腿粗的原因是什么（原来是因为这些原因）

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马上也入伏了，天气越来越热

美女们穿的越来越少，各种短裙、热裤齐上阵

真的是给夏季街头增添了不少景色

这时候，腿粗的妹子可纠结死了：

开心的是

终于可以穿漂亮的裙子，性感的热裤啦

可是，转念一想

为什么别人是修长的大长腿，

而你的腿腿却那么粗呢？？？

一、遗传因素

有的人从娘胎里生出来，先天基因决定了骨骼架子大，不够修长，如果是因为这个原因导致的腿粗，那真的无能为力了。。。。。。

二、心脏功能弱

血液循环的快慢、畅通是由心脏决定的。而腿部的血液向上回流心脏时需要克服重力，如果心脏功能弱，出现腿部循环障碍，便会导致腿粗。

三、体内寒凉

腿粗的女孩子多数属于寒凉体质，具体表现为：气血不足，身体虚弱，容易疲劳；对冷热比较敏感，喜热怕冷，冬天最大的特点是手脚冰凉。

中医讲，寒则气滞，气滞则血瘀。意思就是身体受到寒凉侵袭时，就会导致气血运行障碍，身体微循环淤滞。这种情况下，末端肢体更容易随着外界气温变化而变化，腿部的脂肪及代谢的垃圾产物极易堆积。

四、吃得多排得少

这个不用过多解释了吧，暴饮暴食，又不注意运动，脂肪在体内越积越多，胖的可不只是腿部哦～多会出现腹部、臀部、手臂、腿部一起胖。

五、不良生活习惯

不良的工作、生活习惯均会阻碍下半身的代谢循环，脂肪、垃圾等无法及时代谢出体外，最终肉肉越来越多，腿部越来越粗。以下的习惯你中招了没？

1、久坐不起：

很多人一坐就是一整天，压迫腹股沟，导致下半身血液流动受阻。

2、跷二郎腿：

无论上班还是下班，不管在家还是在办公室，总人不少人会情不自禁地就翘起了二郎腿。知道吗？翘二郎腿一整天，会严重阻碍腿部的血液流通，以及淋巴系统的循环，并伴随着下半身浮肿。

3、穿衣太紧：

太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环，导致脂肪堆积。

4、穿高跟鞋：

很多人本来想通过穿高跟鞋来拉长小腿，显得腿部更有线条。但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。

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对号入座了吗？

你的下半身粗是因为什么原因呢？

想瘦下来吗？

下期与您分享瘦腿方法！

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