保湿重要还是抗老重要（补水和保湿的区别很大）

从古至今，女人从未停留过对美的追求。

先不说古代的女子，就单说现在的女人，各种护肤品数不胜数。但是护肤种类一多，再加上产品的功效相似，就很难分辨出它们的区别，就比如隔离霜和防晒霜。

面对大家对护肤品存在误区，今天木子就来说一下。但先不说隔离霜和防晒霜哦，我先说补水和保湿的区别。

补水和保湿有什么区别呢？区分对了年轻10岁，涂错了会烂脸。

木子提醒各位小仙女们千万不要用错啦！从定义上来看，补水指的是让面部肌肤表皮层的含水量始终保持在一条线上，而保湿是指给皮肤的保湿。

补水

补水是直接补充肌肤细胞所需要的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，可以改善肌肤微循环，增强肌肤的圆润度。

补水的产品质地一般都是比较清爽的，分子也是很小的，可以快速的达到皮肤底层的效果，像保湿精华素以及保湿面膜就是很好的补水产品选择。

保湿

保湿是为了防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。如果皮肤表面的水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环会造成即便补水皮肤也还是会干燥。

比如现在的冬季，当温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。

补水和保湿产品成分的差异

许多人说，补水就等于保湿，但是补水跟保湿产品的成分是有差异的。其实补水和保湿是两种完全不同类型的护肤品，在购买护肤品的时候，千万要记得补水与保湿是两种不同的护肤品。

常见补水产品成分：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、组成脂、蜂蜡等。

但是保湿这样的化学成分，会刺激皮肤，也会有一定的副作用，而现在有些护肤品比如虞美人，拥有天然保湿成分，可以修护肌肤屏障，温和无刺激。

看到这里，相信大家对补水和保湿都有了一定的了解，木子也是从网上看到一些好的补水保湿的小技巧，在这里分享给各位小仙女们。

补水的小窍门

1、想要肌肤好，尤其是面部肌肤。每周都要为面部肌肤和四肢做一次去角质。不要过于用力，轻柔几分钟就可以搞定。

2、当肌肤出现缺水的时候，就要使用免洗的洁面产品清洁后，擦上保湿产品，并涂上一层日霜锁住水分的流失。

3、清洁肌肤后，给面部涂抹保湿产品的时候应该分多次，逐渐渗透的涂抹方式，这样便于肌肤的吸收。每次要多摸1-2层。

4、每每沐浴之后要为肌肤涂上润肤品。

5、洗完脸后不管是做面膜补水，还是为肌肤拍上爽肤水，都能够使皮肤内的含水量迅速升高。每次使用的时候最好在洁面之后立即使用效果更佳。

6、平时多吃水果，水果可以起到为皮肤深层进行补水保湿。不宜吃过甜的水果，太甜的水果会消耗水分。

保湿小窍门

1、正确的使用洁面乳

洁面乳等清洁类的产品往往会带走面部的水分和油脂，不能够实现保湿。所以在选择洁面产品的时候就要选择质地较为温和和具有滋润效果的洁面产品，这样就能有效减少水分的流失。

洁面之后，就要为肌肤敷上面膜或是喷上爽肤水。这样就能够有效的为角质层补充水分，但是想要保湿的话，并未达到效果。

2、精华和面霜是保湿关键

保湿不能急于求成，应该在补水后肌肤干透的时候在为肌肤涂上精华和面霜，这样才有利于肌肤对保湿产品的吸收。如果再配上按摩，效果就会非常明显。

3、睡眠面膜的使用

想要保湿效果更进一步，那就在做完所有保湿工作之后再睡前美美的做上一层睡眠面膜。一般在夜晚11点-2点之间是肌肤自我修复的黄金时间，睡觉的同时，睡眠面膜中的营养成分可以被肌肤快速吸收，第二天清早醒来你就能收获意想不到的效果。

木子在这里提醒一下：虽然补水和保湿只是基础护肤，但是越基础的东西就越要做好。

不然后续抹再多的保养品都吸收不了！看完别忘了把这篇良心攻略甩给87%的那些姐妹，防止她们变老十岁哦~

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