狗爬锻炼的正确方法（狗爬式能否及格）

请问清华大学：狗爬式能否及格？学游泳吧旱鸭子， 2018别留遗憾

三节课，让你告别旱鸭子，好牛的教练！

鸭子都会游泳，旱鸭子呢，什么意思？泛指不会游泳的人。

古今中外，旱鸭子有多少？扪心自问，你是旱鸭子吗？

旱鸭子，只能池边溪水，多遗憾！

1957年11月29日，清华原校长蒋南翔提出“为祖国健康工作五十年”的口号，这一口号从此成为清华学生的目标。2017年，上百名毕业50年以上的老校友以及奥运冠军邓亚萍、肖钦等齐聚清华，参加“为祖国健康工作五十年”提出60周年纪念大会。记者从会上了解到，清华“软硬兼施”要求学生锻炼身体，并从2017级开始重启“学生不会游泳不能毕业”的老校规。

2017年，清华大学针对大一新生的首次集中游泳测试在游泳馆举行，共有499人报名，实际到场445人。测试合格的标准比较简单：在泳道的深水区，蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳四种泳姿任选其一或任意组合，从头到尾游完50米，中间会换气，就算及格。结果，有407名新生通过了测试，合格率约为91.5%；他们现场领取了清华自制的合格证书，同时也意味着“过关了”。

不会游泳的学生，可以从大二开始选修游泳课。另外，他们也可以在学校里或社会上报名课外游泳辅导班。2017年清华招收了3700余名本科生，根据调查，其中半数须学习或强化泳技，我们游泳教研组有十多位教师，每学期给近千名学生授课，一学年就是两千人，完全能满足所有不会游泳的同学的上课需求。

在清华校园里，“无体育、不清华”、“为祖国健康工作五十年”等标语，以及同学们锻炼的身影随处可见，广泛开展全民健身活动、重视体育锻炼，一直是清华园悠久的传统。该校常年开展的运动项目多达数十个，为何偏偏选择游泳与学生的毕业挂钩？

首先，游泳是一项必备的生存技能。一个人掉水里了，会游泳和不会游泳差别很大，直接决定能否自救。因此，我们希望学生掌握游泳技能，这对未来的生活也有帮助。其次，练习游泳不容易受伤，有利于加强身体的力量和协调性，这是很好的健身方式。

这才是真正的人文教育，这才是真正的素质教育，清华大学的良苦用心，亲，你懂了吗？

不管是不是清华学生，如果不会游泳，的确是人生的一大遗憾。

学游泳吧，旱鸭子，2018狗年，别再留遗憾，从狗爬式开始，学吧，用心地学游泳！

旱鸭子，学游泳吧

2017年12月29日星期五