南头中学举行2022-2023学年度第一学期线上开学典礼（南头中学举行2022-2023学年度第一学期线上开学典礼）

读创/深圳商报首席记者 包力 通讯员 刘超/文 王远望/图

9月1日7点30分，深圳市南头中学2022-2023学年第一学期开学典礼在CCTALK线上教室举行。典礼由学生处主任刘超主持，全校近3000名师生参加，云端相会，畅想新程。

在庄严的升旗仪式中，开学典礼拉开了序幕。升旗仪式后，来自高三（8）班的陈相润同学、周莹同学鸣响了百年校庆纪念钟。钟鸣九响，是南中人对教育事业的无限热爱，是对学生成材的热切期盼，更是对新学年新生活的美好憧憬。

开学前，学校向全校师生征集了鸣钟词，收到了一批洋溢着对百年南中无限深情与祝愿的作品，其中高三（17）班林泓学同学的作品得到了评委们的高度认可，被选用在本次的开学典礼上。钟鸣九响后，高三（2）班王栋、高三（8）班周莹同学齐诵鸣钟词。

按照上级工作安排，从本学期开始，主持学校工作的副校长谭兴光被正式任命为深圳市南头中学校长。谭兴光在开学典礼上与全校师生分享了阅读《高效能人士的七个习惯》这本书的一些心得体会，此前，学校也为所有高一新生赠送了《高效能人士的七个习惯》。谭兴光对书中的七个习惯进行了梳理和解析。

习惯一：积极主动

人类区别于动物，有四项独特的天赋——自我意识、良知、想象力和独立意志。这使得我们可以在刺激和回应之间，拥有选择的自由。

积极主动的人相信“我命由我不由天”，他们会依据自己的信念来做决策，而不是任由情绪和外界环境来摆布。他们相信“凡是秉持自己的信念而活，就能产生自尊自重与自制力，并且内心平和”。

积极主动的人是改变的催生者，他们会摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，不坐等命运的安排或坐等贵人相助，而是主动创造改变，积极面对一切，进而掌控自己的人生。

积极主动的人常常通过两种途径来实现掌控人生：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。

一次次做出承诺，一次次信守诺言，一次次确立目标，一次次付诸实践，终有一天会克服情绪的掣肘，赢得人生的尊严。

习惯二：以终为始

任何事都是两次创造而成，第一次创造是先在头脑中构思，第二次创造是付诸实践。明白了这个道理，我们也就知道了制定目标其实与实践本身同样重要。

以终为始意味着从现在开始，要以你的人生目标作为衡量一切的标准，主动设计自己的生活。如果你不愿意主动设计自己的生活，结果就是生活轨迹屈从于家庭、同事、朋友或环境的压力，受各种外界条件的制约。

以终为始意味着要带着清晰的价值观和原则来扮演自己的角色，从而使自己的行为、态度、思维方式都符合自己的价值观和原则。

做到以终为始的最有效方法是：撰写一份个人使命宣言。在这份宣言里，你要写清楚你想成为怎样的人，成就什么样的事业，以及你所愿意遵循的价值观和原则。

个人使命宣言就是一部个人宪法，是你做出关键抉择和日常决策的基础，也是你衡量一切利弊得失的基准。

有了个人使命宣言，你就知道了，你到底想要什么，你的生活也将充满意义。

习惯三：要事第一

有效的自我管理就是要坚持要事第一，即将自己宝贵的时间和精力集中在最重要的事务上，因为这些事务往往最有利于实现你的个人目标。

通常，你可以一个星期为单位来计划自己的生活，一般包括四个步骤：第一，确认角色。写出下一周里你的关键角色和要完成的任务。第二，选择目标。选择每一项任务里最想做的一两件要事，作为目标。第三，安排进度。为每一件要事安排具体的实施时间，安排进日程表。第四，每日调整。根据每天实际情况做适当调整。

坚持要事第一会使你变得平衡、自律、有远见，防患于未然，从而能够有效地掌控自己的生活。

还有，我们要学会对一般不重要但很紧急的事务说不。只有从自己的个人目标出发，才能够产生坚定说“不”的勇气。

做到了“积极主动、以终为始、要事第一”这三个习惯，就可以帮助我们实现个人领域的成功。

然而，仅做到这些还是不够的。因为人类是社会性动物，我们每时每刻都生活在关系当中，生活在集体当中，小到家庭、寝室，大到班级、学校、社会。在集体中，我们需要共同努力，营造和谐稳定、相互依赖的人际关系。想要在集体中更受欢迎，你可以尝试做到理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉、无条件的爱。

此外，还有三个习惯，可以帮助我们实现在公众领域的成功。

习惯四：双赢思维

公众领域的成功不是压倒别人，而是通过有效的互动交往让集体中的所有个人都获利，即实现双赢，这是集体中唯一可行的交往模式。

双赢的实现得益于集体中每个人诚信、成熟和知足的人格，是高度互信的结果。

习惯五：知彼解己

在一个集体中，不同个体之间常常会有一些分歧或有一些问题需要解决。而分歧弥合或问题解决的前提是要实现有效沟通。实现有效沟通的关键就是“知彼解己”，也就是首先去寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。

有效的沟通方式是移情聆听，主要包括四个阶段：复述对方的语句，加入自己的解释，掺入自己的感觉，既加以解释又带有自己的感情。经过这样的沟通，不仅能了解对方，更能帮助对方认清自己，勇于表达。

这样的沟通方式，会使你先理解别人，这样你就会获得准确的信息，迅速抓住事件的核心，真正做到了解彼此，也就打开了创造性解决问题的大门。你们之间的分歧也就不再是交流和进步的障碍，而是通往合作的阶梯。

习惯六：统合综效

有效沟通只是解决分歧的前提，创造性合作才是解决分歧的关键，这也被称为统合综效。

统合综效就是整体大于部分之和，是人类所有活动中最高级的一种，代表了团队协作和团队精神，集中展现了团队的高效能和集体的力量。

统合综效的精髓就是尊重差异，取长补短，寻求有利于团队中每一成员的第三条道路，实现创造性合作。

习惯七：不断更新

要知道，你所拥有的最重要资产就是——你自己。人生最值得的投资就是磨炼自己，实现更好地自我提升。只要坚持下去，必然会有鼓舞人心的收益。

实现自我提升主要包括四个层面：身体、精神、智力、社会/情感。

身体层面是指要有效呵护我们的身体——健康饮食，充足休息以及定期锻炼（耐力、韧性、力量）。

在精神层面，你可以通过阅读、旅行、听音乐、冥想等方式用心把握生活的方向和生命的真谛。

智力层面的更新主要靠不断学习，磨砺心智，开阔视野。具体方式包括的读经典、写日记、组织和规划等。

社会/情感层面的更新可以在与他人的日常交往中完成，但适当的练习也是必要的。

每个层面的更新都很重要，只有平衡好四个层面的更新进度，才能取得最理想的效果。

当然，我们谁也无法说服他人改变，因为每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。

因此，要实现改变，我们必须要靠自己。

自我成长是神圣的，同时也是脆弱的，我们必须要有足够的耐心。因为得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价，万物始有价值。上苍深知如何为其产品制订合理的价格。

最后，谭兴光祝愿全校师生都能在新的一年里实现自我改变，不但取得个人领域的成功，更能在南头中学这个大家庭中互敬互爱，感受到团队向上的力量。

审读：孙世建

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