乾隆为啥活得久（乾隆为何能成为最长寿的皇帝）

据相关数据统计，在秦朝至清朝的历史之中，有详细生卒年记载的帝王一共有209位，而他们的平均年龄只有不到40岁。在他们之中，有的因为贪图享乐而死，有的因为勤政操劳而死，也有的因为战乱国破而死，但不管结局如何，从这些数据我们可以看出，作为古代社会的最高统治者，“皇帝”这个身份虽然高贵，却也算是高危职业。而凡事都有例外，在中国最后一个封建王朝清朝，就有一位皇帝活到了89岁，他就是著名的乾隆皇帝——爱新觉罗·弘历。

作为封建帝王，乾隆皇帝能活到89岁已经算是一种传奇了。而当你看过他的生活之道后，你更会惊呼：只活了89岁对他而言，已经算是少了。

乾隆

我们常说，一个人的一生往往会受到其幼年经历的影响。可乾隆皇帝却从来没有这种担忧，因为他的幼年过的十分顺利，甚至还有些舒坦。

爷爷康熙即位之时经受过辅臣擅权，父亲雍正即位之前也爆发过九子夺嫡，到了乾隆手里，却变得相安无事，他仿佛就成为了清王朝的“天选之人”。作为雍正的第五子，因为同母哥哥弘昐的早夭而得以排行第四，结果没过多久，大哥和三哥又相继离世。此时，排在乾隆前面的只有宏时一人。

要说宏时虽然是皇位的有力竞争者，但他偏偏又是个不争气的，年纪轻轻做事就极为轻浮放纵，与自由聪慧表现良好的乾隆相去甚远，所以相当不讨喜，甚至在之后还被废除了宗籍。

唯一的竞争对手表现如此不堪，乾隆也彻底稳坐如山，十三岁之时，就被雍正密旨立为太子，只不过没有昭告于天下。等到雍正去世之后，这道密旨才被取出来，而乾隆也因此被拥立为帝。

除了没有经历过皇室的尔虞我诈与兄弟相残之外，乾隆还一向备受恩宠。年幼之际，他便深受祖父康熙的疼爱，康熙经常带着他一同生活，一同外出游览，可谓是让旁人羡煞不已。而等雍正即位后，雍正又对他寄予厚望，大力培养自己的这个宝贝儿子。

在两朝帝王的影响下，乾隆的幼年也就划上了一个完美的句号。

乾隆狩猎图

早在乾隆之前，祖父康熙就极其注重养生。因幼年常常伴随着康熙，在他的现场教学之下，乾隆也深受其影响，登基后贯彻延续了他的生活之道，并融入了自己的生活习惯。

无论前一天工作到多晚，每天一大早乾隆便会起身活动筋骨。他会先在自家的皇家园林闭目吐纳一番，呼出积屯的二氧化碳，大量吸入新鲜的氧气，从而保持神清气爽和一整日良好的工作状态。

之后，他便会尝试去做一些不复杂的运动，比如散步，爬坡或者打拳。如果适逢当日公务不怎么繁忙，他便会亲自率队出宫，进行狩猎或者出游活动，以颐养自己的身心，增强自己的体力。

除此之外，他对饮食也极为讲究，虽然作为一朝帝王，天下奇珍尽可享用，可乾隆却很少暴饮暴食。平日吃食也大多以清淡为主，再辅之以少许肉食以补偿体能。当然，贡品肯定少不了，根据特定的气节，御膳房也会调制特定的补品，以让这位帝王适时进补，从而调理身体，减少隐患。

乾隆巡游

除此之外，这位人间帝王还极其懂得陶冶身心。乾隆的人生两大爱好，出游和写诗可谓是人尽皆知。在乾隆一生中，受其祖父影响，他曾先后六下江南，在六次南巡中，虽说给各地百姓带去了不少难题，可他却玩的极度身心愉悦，最久的一次南巡更是长达上白天。

当然，作为皇帝出去一趟也不是那么容易，所以为了保持心情愉悦，乾隆帝还喜欢写诗。在他的一生中，一共创作了四万余首诗，平均每天又有新作，出名的却是一篇都没有。还好大多都是类似于“一片一片又一片，两片三片四五片，六篇七片八九片，飞入芦花看不见”这种，不然李白的诗仙之名恐怕不保。

最后，还有极为重要的一点，那就是乾隆极为规律的作息时间。一般他在六点左右早起，用完早膳后，在早朝与大臣一同商议政事，或独自处理政务。午后自由安排游览休息。晚饭过后看书写文，吟诗练字，然后就寝。帝王的一天，就是这么的朴实无华。

对于乾隆的生活作息，人们还总结出十常四勿：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，眼常转，面常搓，足常摩，腹常摸，肢常伸，肛常提；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

乾隆书法

看完这些，是不是觉得乾隆活到89岁实属正常？也对，或许如果不是皇帝，没准他活个百来岁都不成问题。