排球自垫球怎么垫（排球垫球小知识）

排球久了，不知道你有没有一些疑问

大伙是否有想过？

垫球的手型为什么不可以这样？

（一个拳头去把球搞起来）

这样？

（佛手）

或者这样？

（十指相扣)

我们来看看标准的垫球姿势!

一看便知道，够标准，够专业！

便连神态都是那么的迷人！

从中你发现了什么？

答案是：三角形原理

三角形的构造，是稳定的结构

能够帮助你稳稳的把球垫起！

不懂？

其实，我们有两个三角形，在垫球里面！

画图给你看

一个平面三角形，一个立体三角形

是不是豁然开朗了？

所以，为什么接发球的时候，特别是接飘球，

尽量用垫球！三角形原理是平衡的！

快快告诉周围的小伙伴吧~

我们来复习一下，垫球的基本技术动作：

一：收（收紧肩膀）

二：夹（夹紧手臂）

三：捏（拇指捏紧往下压）

四：起（记住蹲起的节奏感）

（配图源于网络）