120岁长寿老人告诉后人的长寿秘诀（这个老寿星107岁了）

来源：扬州日报-扬州网

汤乾余老寿星生活能够自理。

汤乾余老人。

“三星村出了个107岁的老寿星！”昨天，一个消息在广陵区沙头镇不胫而走，四乡八邻络绎不绝赶往三星村汤乾余老寿星家瞧稀奇看热闹，在给老人祝寿的同时，向这位扬州最长寿男性寿星“取经”长寿秘笈。

现场

排队求合影沾长寿喜气

昨天上午，记者驱车赶往沙头镇三星村。

“老太爷过大寿，赶过来吃寿面。”“老寿星107岁了，了不得，过来沾沾喜气。”汤家门前，张灯结彩热闹非凡，祝寿的花篮排成长龙，前来拜寿的乡邻络绎不绝，乡亲们互相打着招呼，人人脸上笑逐颜开，排队抢着和老人合影握手，沾沾寿星的喜气。

在沙头镇，汤老爷子可是当地的大名人，从100岁开始，健康开朗的汤老几乎每年都被媒体报道，登报纸、上电视对汤老来说是家常便饭。两年前，老人还因为一段“魔性舞蹈”视频在抖音上走红，引来了64万的高点击率。

看到记者来访，汤老十分开心，对答如流地回答记者的提问，声音洪亮有力，精气神十足。围观的乡亲啧啧赞叹，“这哪里像个107岁的老人啊，精神太好了。”

喜庆

搭台唱戏，票友奔走相告

老寿星的长子，今年72岁的汤新泰说，老人过了100岁，每年过生日都当大生日来过，除了宴请祝寿的宾朋外，还请来了老人酷喜的扬剧戏班子唱戏助兴，“昨天镇政府送了一台戏给老人暖寿，今天我们家里给老爷子安排了一天戏。”

记者看到，院门口的空地上搭起了宽大的戏台，演员们粉墨登场，正准备鸣锣开演，台下人头攒动，从四面八方赶来的票友们正翘首等待好戏上演，“这些戏迷几个月前就盼着这一天了，有不少还是从镇江、江都赶来的。”汤新泰介绍，老人每年过生日都要请戏班子唱戏，已经成了惯例，熟悉情况的戏迷们老早就盼着这一天了，人人奔走相告，约定去汤老寿星家看戏。

正说着，镇里派人向老人祝寿来了。“老人是扬州市最年长的男性寿星，这不仅是他家人的福气，也是我们镇子的光荣，我们恭祝老人家健康长寿。”沙头镇政府工作人员介绍，老人乐善好施，政府按月发放的尊老金从来舍不得乱用，总是攒起来参加镇里的募捐活动，令人钦佩。

看到宾客盈门，老人兴致高涨，站起身来在院子里来回走了一圈，步伐矫健，精神矍铄。

“咱们工人有力量！嘿！咱们工人有力量！每天每日工作忙，嘿！每天每日工作忙……”汤老站在祝寿花篮前，向祝寿的乡邻们即兴演唱了他的“拿手曲目”《咱们工人有力量》，一曲刚罢，老人又带来一首《东方红》，“东方红，太阳升，中国出了个毛泽东，他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星……”

长寿秘笈

能吃能睡，汤泡饭就能干掉一大碗

老人的长寿秘笈是大家关心的话题。“吃得香，睡得着，作息规律。”汤新泰告诉记者，老父亲每天吃三顿，早饭是牛奶和方便面，有时候是稀粥，中饭和晚饭随同住的二儿子家一起吃，有什么吃什么，汤泡饭什么菜都不用，就能吃上一大碗，比年轻人胃口好。一天三顿按时吃饭，从不马虎。老人多年来每天6点起床，晚上7点多睡，一觉到天亮，睡眠充足让老人精气神十足。

自力更生，洗衣做饭自理能力超强

俗话说自己动手，丰衣足食，老人苦了一辈子，到老也闲不下来。“他自己弄早饭，自己洗衣服，从不肯请人代劳，身上收拾得清清爽爽，房间打扫得干干净净，自爱得很。”乡邻们七嘴八舌地介绍。

勤动脑爱思考，坚持记录家庭账本

除此外，老人还有一大长寿秘笈，那就是勤动脑爱思考，培养兴趣爱好。“前几年他还坚持每天记账，家里的水电费，每天的日常开支用本子记下来，清清楚楚，一目了然。”汤老的家人介绍，老人这个习惯源于年轻时在百货业工作，与账目打交道的经历养成了他勤于记账的习惯。

此外，老人还有一项陪伴了几十年的兴趣爱好，那就是听扬剧，在他的房间里，有个柜子专门用来存放扬剧碟片，版本之全数量之多让人瞠目，“周边有扬剧演出，他一定会赶往现场，风雨无阻。”

家庭和睦，五世同堂乐陶陶

最重要的一点是，老人家庭和睦，儿孙孝顺，老人生活得十分舒心。“他有三儿三女，个个抢着赡养老人，人人争着尽孝。”邻居们介绍，老寿星的孙子都已经做爷爷好几年了，一大家子上上下下几十口人，五世同堂，相处得十分和睦，大家不争不吵，开开心心，都以老寿星为荣，这是老人延年益寿最重要的秘笈。

通讯员 曹茂植 记者 王蓉

责任编辑：刘燕

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