测量身高最正确的方法（正确量身高的方法）

定期监测孩子身高体重，记录孩子生长曲线，可以及时发现孩子生长发育过程中出现的偏差，及时科学干预，让孩子回归正常的生长发育。

下面教您一个测量身高的方法，给孩子测量身高吧！

01四个相同

• 相同时间测量：

测量身高时，尽量选择相同的时间，每月在孩子生日的那天早晨测量身高、体重，做好记录。（因为站立或坐起后，人的脊柱椎间隙会受到压缩，早晚身高会不同）

• 相同的测量尺

• 同一个测量者：

不同的人在使用身高尺测量时，尺卡放在头部的松紧度有差异。

• 相同的站立方法：

脱鞋，脚跟、臀部、肩部、头部靠墙，挺胸收腹，腰部挺直，两眼平视，头部不要过仰。

温馨提醒：测量身高需要注意“四个相同”，每月测量测量一次身高即可，频繁测量身高容易给孩子造成心理压力。

02判断孩子生长发育是否正常

定期监测孩子身高体重数据，通过测量的数据判断孩子的生长发育是否正常。

儿童的生长发育分为三个阶段，每个阶段都有不同的特征和要求。

如果孩子有以下这些情况，家长应该引起重视并进行相关的特殊身高检查

• 身高(长)<P3或<2SD(现状)

• 身高(长)增长速率低下(动态)

3岁幼儿：<7cm/年

4、5岁—青春期前：<5cm/年

青春期：<6cm/年

• 骨龄与实际年龄相差2岁以上
• 临床上有内分泌紊乱症状或畸形表现者

如果孩子生长发育的速度异常，发育迟缓或发育提前，都应该引起重视，尽早科学干预，帮助孩子健康快乐成长！