小朋友跳街舞的基本动作（这就是街舞里很火的埃及手）

最近，随着《这就是街舞2》的热播，大家都对“三儿”灵活的手指所折服。

同时，易烊千玺在队长大秀中表演的埃及手，也吸引了很多年轻人对街舞的关注。

对于手指舞，之前在抖音也流行过一段时间，许多小学生的模仿引也来万人点赞。

但很多家长对孩子录这种视频表示反对，“要学舞蹈就正经学，就几个手指动来动去，也学不成什么东西”。

恰恰相反，这种手指舞儿童学一学还大有裨益。它不仅仅是动动手指那么简单。

心理学研究表明，手指训练不仅对孩子的身体机能发展大有好处，而且还应从一岁做起，以促进婴幼儿全面发展。

手指训练不仅是动动手指，还有串珠等智力游戏

手指训练是一种操作性训练，它是指人利用手指，借助儿歌口令、节奏等外部工具，通过手部和言语创设游戏情境，有效开展的一种游戏训练活动。

手指训练一般分为以下几类：

1.手指操

手是运动的辅助，每根手指都对应我们身体的某个部位，起着调节的作用。

专门的手指操则是为了训练幼儿手指的灵活性和协调性，利用操与口令设计的手指活动。

其中包含十指间的弯曲、放指、点指、弹指等操令类动作。

2、手指谣

结合具有明快节奏、韵律儿歌的一种以幼儿边说唱边做动作的手指训练，是一种最便捷的训练游戏。

手指谣的选题源于幼儿周围的生活，且内容浅显易懂、语言流畅生动、配合适宜的手部动作，对孩子的语言能力和概念识别都有帮助。

3、翻绳训练

属于中国民间流传的儿童游戏之一。在中国不同的地域，有不同的称法，也可称为“解股”、“翻花绳”、“编花绳”、“挑绳”等。

这个游戏是利用绳子，通过灵巧敏捷的手指动作，翻转出各式花样的手指游戏形式。

4、串珠训练

串珠游戏是2-5岁幼儿最爱玩的游戏形式之一，属于技能性手指游戏。

主要通过不同颜色、不同造型的串珠供幼儿进行手指游戏的活动和对事物创新的发现。

5、手影训练

以手为笔，以影为墨，通过利用光束展开的手势的变化，创造不同影像进行手部活动的游戏。

例如《手影变变变》的手影表演(小狗，小兔，孔雀，乌龟等)，家长和孩子一起模仿，从而引导幼儿进行手影创作并创编句子“我的手影变 XX。”

6、手指画

以纸为载体所进行的手部艺术游戏。

其中，手指画是幼儿直接用手(包括指尖、手指)蘸取适当颜料，在纸上进行指印、涂鸦的游戏。

手指训练好处多，1岁时就应开始

人的身体机能的发展，特别是肢体发展，都是从内而外，做放射状的发展，所以手脚的神经肌肉的发展较为迟缓。

所以，家长在孩子成长过程中要更多地给予幼儿手眼协调的运动，达到练习的作用。

而手指游戏通过给幼儿更多手部动作的练习、刺激，在给幼儿带来趣味性的同时，可以帮助幼儿获得身心的全面发展。

1、促进幼儿身体机能发展

研究表明，幼年时期的大脑发育较婴儿期和成人期发展迅速，而相比人体的其他肢体运动，手部动作是与大脑直接相连的。

对于幼儿来说，手指游戏在一定程度上就是手眼协调的训练过程。

同时幼儿已有经验不足，对周围事物具有爱模仿的特点。

他们对于反复同一动作的重复操作有着很高的兴致和好奇，这一过程潜移默化地促进了幼儿手部精细动作的成熟与发展。

2、促进幼儿认知表达能力发展

幼儿期的孩子在语言表述时缺乏条理性和连贯性，更多的是想到什么说什么。

手指训练，特别是手指谣给予幼儿一个丰富有创新性的机会使用语言进行表达、游戏与互动，可以极大地拓展幼儿词汇的认知量。

另外，幼儿在手指训练的玩耍中还可以学习数的概念，加深对数逻辑思维的理解

如手指歌谣《五根手指》:“一个手指搭座桥，两个手指变剪刀，三个手指像叉子，四个手指喵喵喵，五个手指蝴蝶飞。”

3、促进幼儿社会性适应发展

在开展手指训练过程中，幼儿对与同伴、家人的交流互动有积极推进的作用。

同时，2-3岁的幼儿在对自己穿衣服、握勺吃饭等自理能力发展的不够全面，而幼儿期又是日常生活技能养成的关键时期。

所以，家长可利用日常生活的真实情景进行手指训练，如盥洗、餐前、餐后等活动中训练幼儿的生活技能，使幼儿在不断提升自理能力和习惯的养成。

0-3岁做这些手指训练效果好

手指训练具有发展性，所以家长应根据孩子的年龄特点有针对性的进行干预。

1、8个月-1岁半：指型训练

宝宝一出生时，就知道玩手，所以他们会不自觉地吸自己的小手指。

2-3个月，宝宝会看到自己的小手，4个月时，就会做出类似于弹琴的动作，10个月以后就会屈伸五指了。

一般在宝宝8个月到1岁半时，父母可以尝试带着宝宝做指型训练，帮助孩子建立物体形象概念。常见的指型主要有如下几种：

• 对指：双手拇指食指对捏，其余三指伸直，常用来表示“小鸟”或“眼睛”；
• 碰指：双手小指伸出，其余卧起，然后小指对碰几次。常表示“小虫”或“小宝宝”
• 套指：双手拇指食指捏成圆并套在一起，其余三指自然张开；
• 跳指：五指张开，掌心相背，拇指分别与另一手的食指相碰，常表示“方形”。

在做指型练习时，家长应先做示范，让孩子进行模仿练习，这个过程中也不可对孩子手指进行强行练习。

2、1岁半-2岁：手指画训练

手指画是通过在手指涂抹颜料，根据不同手指大小和轻重程度，进行艺术创作的过程。

对于手指画的训练，父母可以和孩子共同创作，通过形状拼合创作出动物、植物等简笔画，同时在这个过程中让孩子认识形状、长短等概念。

以《画蚂蚁》为例，来介绍一下手指画训练的步骤：

• 拇指蘸颜料，指尖朝左上印下1个大指印；
• 小指蘸颜料，然后竖起使指尖朝下，贴着大拇指印的左上方印一个小小的圆指印；
• 食指蘸颜料，指尖朝左下，贴着小指印的左上方画一个指印；
• 用细铅笔给蚂蚁加上触角和脚。

通过这个游戏，可以让宝宝学会区分横竖的概念。同时在用手指印画时，先让宝宝自己探索，然后父母再提醒宝宝如何区分手指的横竖。

3、2岁半-3岁：指偶游戏

指偶游戏是指通过布料、纸制、毛绒等不同材质的人物手偶、动物手偶、卡通手偶的呈现方式所进行的手指游戏。

指偶游戏不仅可以活动宝宝手指，而且让其更容易投入到游戏中去。

下面就以《井底之蛙》为例，简单介绍指偶游戏的步骤。

• 父母先把《井底之蛙》的故事讲给孩子听；
• 然后分别把指偶青蛙和海龟套在宝宝的两个食指上；
• 让宝宝简单复述《井底之蛙》这个故事，并要求他“哪个动物说话，就动哪个手指，其余手指不动；

在做手偶游戏时，父母还可以设置生活场景，利用玩偶对话的形式告诉宝宝“过斑马线”等社会规则，种说教方式也更易被宝宝接受。

4、3岁-4岁：手指歌谣训练

手指歌谣训练，需配合简单歌谣，让孩子利用指型的象征意义来表达语言文字。

父母也可结合生活中的实际动作，让孩子发挥想象力，自主用各种手势来表达歌谣的意思。

下面就以歌谣《牛牛上楼》为例，谈谈手指歌谣的训练方法：

牛牛爷爷要上楼，1

爷爷要抱小牛牛，2

牛牛便要自己走，3

一步一步上五楼，4

一、二、三、四、五，5

到了家门口！6

相关阅读

打完预防针后变脑瘫！为防止意外，宝宝接种疫苗要注意这些问题

1岁半时孩子已有数学概念！数学训练要趁早，家庭数学活动效果好

AI时代，如何同机器竞争！带孩子做戏剧游戏，培养创造力效果好

,