油条的热量（关于油条的热量介绍）

100克油条的热量是386大卡，即使吃一根大一点的油条也只有140克，所含的热量大概就是540大卡，今天小编就来聊一聊关于油条的热量?接下来我们就一起去研究一下吧!

油条的热量

100克油条的热量是386大卡，即使吃一根大一点的油条也只有140克，所含的热量大概就是540大卡。

吃一根油条的热量还不足以满足一天的热量需求，若是只吃油条不吃别的，不仅不会胖，还可以认定为是节食减肥，但如果在吃饱的基础上经常吃油条，一天的整体热量超过需求热量标准，长期如此，则容易使人长胖，大约一个月以后可长胖3斤左右。