二十四节气之芒种春争日夏争时：二十四节气之芒种

6月5日，芒种出场。芒种到了，二十四节气里表示家事和物候的惊蛰、清明、小满、芒种这四个姐妹就算聚齐了。从字面来看，芒种，是指麦类等有芒作物成熟的意思。而在民间，“芒种”更有“忙种”“忙着种”的说法，因为对中国大部分地区来说，芒种一到，“三夏”大忙季节也就到了，夏熟作物要收获，夏播作物要下地，春种庄稼要管理，又收又种还要管，这还不忙坏宝宝吗。除农事之外，芒种时节，高考之事、端午之事……也都“忙”得不要不要的，当然天气也不会独闲，气温忙碌着攀升，雨水忙碌着灌溉。这就是24节气中最忙碌的节气——“芒种”。

气温升高，偶有高温

想要拥抱夏天，气温就是主力，在芒种时节，气温从之前量的积累有了质的突破。放眼全国，芒种时节，除青藏高原和黑龙江最北部的一些地区还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们一般来说都能够体验到夏天的炎热。黄河中下游地区在芒种时节平均气温已达25℃左右。而在前几个节气中气温一直“拖后退”的北京、辽宁等地，在芒种时节也大踏步向上，像北京，6月上旬的平均气温已达到22℃左右，这个量级已接近全年平均气温最高的7月；辽宁，此时节的全省平均气温也能达到20.9℃，温暖的感觉已无处不在，偶尔阳光直射，体感也会恍若盛夏。

（季节分布图芒种）

青梅煮酒时，咱们也多雨

芒种时节“忙”字当先，气温忙着高攀，那雨水也不会独闲。到了芒种节气后期，池塘里的荷花竞相开放，对农业有益的螳螂日渐增多，这时我国长江中下游地区一般会进入漫漫梅雨期，此时正值梅子黄熟，故称之为梅雨。苏东坡《船棹风》“三时已断黄梅雨，万里初来舶棹风”，柳宗元《梅雨》“梅实迎时雨，苍茫值晚春”都对梅雨时节作过生动的描写。一般来说，武汉在6月16日、安徽安庆6月15日、南京和上海是6月17日进入梅雨时期。在湖南、江西、浙江大部，梅雨一般比长江流域来提前几天。

由于梅雨时节雨日多，雨量大，湿度大、日照少，家里存放的衣物，最容易长毛发霉，所以不少地方也把梅雨称为“霉雨”。“霉”、“梅”虽音同，但意思却大相径庭。

而西南地区从6月份便也开始进入了一年中的多雨季节，贵州年降雨量在850.5～1548.3毫米之间，各地降雨量具有夏多冬少的特点，以6月最多、12月最少，省的东半部地区5月和6月最多，西半部地区6月最多、7月次之。芒种时节，全省平均降水量达到125.3毫米，安顺、六盘水、黔西南都超过150毫米，分别为163.5毫米、160.7毫米、158.7毫米；其余6个市州降雨量都在100到135毫米之间，比起“小满”节气又更上一层楼了。

不过，忙有忙的好，气温升高、降雨量增加，这样得天独厚的气候条件，无论从播种和移栽来讲，都是相当适宜。因此，芒种时节在农业生产上就更“忙”了，一方面是小季的禾谷类有芒种物已经成熟，必须及时收获；另一方面必须抓紧时间，抢种大春作物，及时移栽水稻。因此，民间就有“芒种不种，种了无用”的谚语，这意味着春播作物如包谷、豆类、棉花等到了芒种，一般已是较晚的播种期，必须抢时播种。其他如烤烟和红苕等，也必须抢时移栽。否则，错过了季节，就要严重地影响产量。

（二十四节气-芒种）

芒种好热闹，起居要规律

阴历的五月初五是端午节，正处在芒种时节，大家对这个节日非常看重，节日这天，人们要采买菖蒲、艾蒿用红布或红线束一起挂在大门上，意为挡邪挡病，有些人家还要在房屋四周撒上生石灰或泼上雄黄酒，意思是防虫防病。这一天家家户户都包粽子、吃粽子，亲朋间也相互送粽子，吃饭时还要喝雄黄酒，以避虫蛇。贵州清水江等流域的苗、汉等民族还会在这一天开展龙舟赛等等。

芒种时节，农事也忙，气温也忙，雨水也忙，养生那能闲着。养生讲究的是“与时俱进”，到了芒种，因为昼长夜短，在保证充足的睡眠下，人们可以晚睡早起，若能中午小憩缓解疲劳更是极好的。俗话说：“未食端午粽，破裘不可送。”芒种时节，气温不定，因此注意根据天气变化增减衣物，以免受凉更为关键。

另外，芒种之时，气候渐渐炎热，人体水分蒸发量较大，消耗体力较多，因此要多喝水，以补充人体水分。由于出汗量增加，还要勤洗澡勤换衣服。吃的方面饮食宜清淡，由于气温高、湿度大，心脏的负荷加重，保养心脏饮食上应以清淡为主。

（文 杨春竹 李文娟 记者 赵晓娅 制图 石开银 绘图 猫小七）