十佳优秀志愿者事迹介绍（2022年种志计划活动回顾）

疫情之下，学生志愿者们在服务的过程中也会遇到更多的服务小难题，难免会产生负面的情绪，如何把握情绪按钮，更好地开展志愿服务？ 2022年9月4日上午，由广州市志愿服务发展中心指导，广州志愿服务联合会、广州市红十字会心理救援志愿服务队（以下简称：心理队）、黄埔区图书馆、黄埔区新时代文明实践中心、黄埔区新时代文明实践志愿服务总队、黄埔区图书馆文化志愿者团队联合主办的红“心”志强，打造四好志愿者——广州志愿者心理防疫服务走进黄埔图书馆，为几十位学生志愿者进行心理沙龙：《把握情绪按钮，做好志愿服务》，让大家认识情绪，了解情绪，学习转化负性情绪，做保护好自己，服务好大众、照顾好家人、安排好学习的“四好”志愿者。

本期心理沙龙活动主要面向学生志愿者，围绕“把握情绪按钮，做好志愿服务”主题，设计了独特的我、情谜之旅、放飞七彩情绪等精彩互动环节。活动还没有正式开始，小志愿者们就捧着培训材料在认真阅读：认识心理队，学习心理小知识......

独特的我

现场随机分组围圈，组员分别用不同的动作介绍独特的自己：名字、兴趣、爱好......互动让活力的志愿者很快就熟悉了，随着每组响亮的喊出“一起来更精彩！”的口号，体验者兴奋快乐的情绪，现场气氛趋向热烈。

情谜之旅

为了让大家更好的了解与认识情绪，心理队员的李阳棠哥哥带领大家走进“情谜之旅”，“龙头”看词语做表情，后面的组员逐一看表情猜情绪，最后“龙尾”猜出情绪，看是否对应“龙头”。表达情绪的动作各种各样，现场笑声不断。 对于第一次描述并演示情绪的小志愿者们来说，着实是个不小的挑战。现场就有小志愿者创意操作引发各种猜测，逗得大家捧腹大笑。而笑过之后，学生志愿者对情绪有了直观的认识。

放飞七彩情绪

主讲师心理队队员雷穗玲老师带领大家进入了情绪小课堂，通过回忆志愿服务或生活学习中不同情绪反应的事情，一起解锁情绪按钮。在小志愿者吐槽自己不开心的事情时，雷老师因势利导，相机追问：你还有什么新的办法吗？如果这个事情再次发生，你会怎么做呢？雷老师把握节奏，巧妙支招了焦虑情绪的应对方法，愤怒情绪瞬间抽离法，让学生志愿者们不但认识情绪，更学习到怎么与情绪相处。

接着，雷老师让大家借助气球去表达情绪。把气球吹起来，并在上面表达自己的各种情绪：文字、图案、符号......借此加深小志愿者们的情绪体验，最后让小志愿者们踩爆气球，放飞情绪，送走不快，分享欢乐......

志愿传递文明，服务成就精彩，随着“一起来更精彩”的志愿者口号在会场上空回荡，小志愿者们将带着满满的收获走向更广阔的志愿服务。小志愿者们分享，以前觉得自己是没有情绪，其实只是没有看到情绪，今天的心理沙龙让他们看到自己的情绪，更学会与情绪共处，让他们有信心做靠谱有爱的志愿者！

把握情绪按钮，学习保护好自己，服务好大众，照顾好家人，安排好学习，一起成为靠“埔”的四好志愿者！

（来源：广州市红十字会心理救援志愿服务队）