小针刀治疗网球肘后多久恢复（经常肘部疼痛有可能是网球肘）

很多35 岁至50 岁的年轻或者职业的网球运动员，由于过度使用肘关节，增加了发生网球肘的危险性，同时，骨骼肌肉系统的抵抗力缺乏也容易发生网球肘。

网球肘，它的学名叫“肱骨外上髁炎”，是由于前臂伸肌重复用力，肌肉慢性撕拉伤，导致疼痛，而疼痛的最根本原因是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎。

浮针是浮针疗法的简称，也是其专用工具一次性使用浮针的简称。浮针治疗网球肘，临床效果明确，一般情况下经过一次治疗就可以有明显效果，不严重的患者经过治疗都可以痊愈!

浮针，顾名思义，就像浮在肌肤上一样，是浮针疗法的简称。指医者用一次性浮针针具在患者的疼痛部位找准肌肉，进而在皮下浅筋膜处进行快速扫散的针刺活动。

1、刺前：针尖必须直对疼痛点。病痛点在软组织伤痛的临床上指的是筋膜扳击点，注意必须直对病痛部位，保证效果。

2、刺时：进针需要我们的右手拇指、食指、中指配合，以15-25°角刺入，这时针需要慢慢从肌层退至皮下，再进行下一步。整个过程如行云流水般，几乎没有疼痛感。

3、运针：一般为2分钟，次数为200次左右。

4、留针：要保持局部干燥，要在医生的指示下进行指定动作运动。要是有异常感觉，多数是胶布过敏，可换用如邦迪止血贴等固定，全程会有护士贴心指导。

值得注意的是，从事腕、肘部劳动较多的病人，可根据情况改变原有劳动姿势，利于本病的康复。治疗期间尽量多休息，避免任何重复的起重或拉扯重物。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。症状严重者需要短期内限制腕、肘部活动，利于恢复。

同时，饥饿、疲劳、精神紧张时，以及容易出血局部皮肤出现破溃伴发感染、严重疤痕等不宜针刺！

来源：西安市中医医院