口臭的时候要吃什么糖（口臭就经常吃它）

口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。无论帅哥靓女，不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。

比如

一对热恋中的情侣，正准备kiss享受爱情的甜蜜，结果男主有口臭，这厮变成单身狗...

早晨的电梯里，载满了同事，你一进电梯打招呼，电梯里传来一股（*&%#@）的味道，这下全公司都知道你有口臭了...

某先生去面试，这岗位无论专业要求都跟他的条件很匹配，结果刚一开口自我介绍，面试官纷纷捂着嘴巴，结果，自然可想而知~

因此，自知有口臭的人常常羞于启齿，不敢和别人说话，生怕人家闻到自己的口臭，遭人厌恶。可谓是爱情路上、事业场上、人际交往中的绊脚石了。

那么口臭究竟应如何应对呢？且看中医说。

如何识别自己有没有口臭？

据中国口腔保健协会权威统计数据显示，我国口腔疾病患病率高达97.6%；其中30%的人患有程度不同的口臭病，65%的人可以感知自己的口臭，另外35%的人需要通过他人告知。

而许多有口臭的人都不会察觉自己的异味，这是因为，口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。

如何识别自己有没有口臭？最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。

口臭——这味中药帮到你

丁香是一味古老的中药，由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。在长沙马王堆汉墓发现的西汉古尸手中就曾握有丁香。

现代药理研究表明，丁香有刺激胃酸和胃蛋白酶分解的作用，可缓解腹部气胀，增强消化能力，减轻恶心呕吐；提取物有抗胃溃疡、镇痛、抗菌、促进胆汁分泌的作用。以丁香治牙痛、口腔溃疡也有一定的良效。取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。

以下介绍“丁香”的除口臭偏方：

生嚼丁香

丁香适量。每次取丁香2～3颗，含于口中，再咀嚼含咽，每日上、下午各1次。

三香漱口茶

公丁香6克，木香10克，藿香12克，粉葛根30克，白芷12克。冷水煎沸，不宜久煎，滤出药汁；再加水煎第二次，两次药汁混匀，装入杯中备用。每日1剂，分多次漱口，然后慢慢咽下。

3种茶助你清新口气

除了丁香，王维恒医生也说道：其实饮茶也能防治口臭。近年国外研究称：茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌的生长。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质主要存在于绿茶和红茶中，它能够抑制细菌产生有臭味的化合物，比如硫化氢。

有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。王医生建议大家将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次，这样更能发挥消除口臭的作用。

　

藿香茶

藿香30克。上药置保温杯中，沸水冲泡闷15分钟左右，频频漱口后吐之，约1/2药汁可频频代茶饮服。每日1剂，每剂可用沸水冲泡2～3次。功能清胃化湿除口臭。适用于胃肠功能紊乱所致之口臭。

桂花茶

桂花3克，绿茶3克。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。

芦根石枣茶

芦根30克，大枣30克，生石膏50克，黄豆20克。将黄豆研为细末；将大枣、生石膏（打碎）、芦根共水煎取汁即可。每日2次，用煎汁送服黄豆粉。功能清热解毒，消炎除臭。注意：凡是胃实寒者，不宜食用。

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