五行通背手法口诀(形意自然五行自发动功第六集收功程式祥细图文注释)

四:收功程式

1、 1、不意想收功:练功练到动起来一段时间而想收功的时候,首先在思想上想着要收功,心想:放去意守丹田,注意力分散,让我的动作慢下来,快停下来吧,我要收功了。”反复这样默想,动作就会慢下来,甚至停下来。,同时把气降至脚心,等完全收功安静后,停两分钟。

2、丹田气围绕肚脐转圈;再意想丹田有气,象个小气球一样,再想象丹田的小气球围绕肚脐转圈。

男性;(从左下向左上,再从左上向右上、再从右上向右下,再从右下向左下),逆时针方向转圈,转圈由小到大(36圈)(图8,)稍停。再反方向(从左下向右下,再从右下向右上,再从右上向左上,再从左上向左下),顺时针方向转圈,转圈由大到小(36圈)(图9)“以6为数为阳”,男以阳收,为本性。

女性;(转圈方向和男性相反,先是顺时针方向转(35至49圈)后才是顺逆时针方向转(35至49圈)“以7为数为阴”,,女以阴收,为本性。(转圈最大范围男女都只能在软组织范围系列之内)。转完到最小时把气收入丹田内,静养二分钟,再把气输送到全身各处,及双手。

3、按摩穴位;张开双眼,搓热双手,双手再搓头面(36下),再按头顶“百会穴”(36下),再按后颈窝“风府穴”(36下),再双手搓后颈窝两边的(风池穴)此穴和鼻两边迎香穴都有防治感冒的功能。

4、双手迎气贯丹田;再双手心朝上举到头顶,想象双手及全身接收宇宙之气,再手心朝下,下按抱至丹田处把宇宙之能量之气收入丹田内,静养两分钟,收功慢步缓行几分钟。

注意;很多练功者练了不长的时间,就会出现心情开浪欢快,或少言寡语,不觉餓或飯量少,睡眠也少,但精神也很好,或欲念变强或有阳举现象。不要怕,这是好现象,但是由其是此时要忌房事,练到一定时候就会自动正常。这就是(气足不思食,神足不思眠,精足力旺、性欲强,)的表现。

切记!此功必须要有热练对此功特别理解的师傅指导下练功,此功虽然很好能治病,功效也来得特别快。此功和其它功法完全不同,它有千变万化的表现,有身体好坏和体体质的区别,在练功中会出现万人有万种不同的现象和特点,练功处理上万人也是不同区别对待的。千万不能擅自修练,一定要祥细读熟内容,不然会容易出偏差和大动不止。如出现大动时,一定要加以控制,意念要把气往脚下降,心里意念叫停下来,全身停止放松,就会停下来。

有些身体敏感者,在初每次停下来了,时时身体都很兴奋想动,只要能自控的情况下,可以再动,等你功效到一定的时段,就自己不想动了,这个时候就不需要按程序练功了,想动就动,想收就收,随心所欲。练此功开始一定要看董看熟再练,切记!切记!注释;《熟练成功之后,不须准备收功过程,随时随地想动就动,想收就收,也不需闭眼,只身体放松一秒钟就会动起来》。

喜欢此功法的各师友,希你收藏,不然以后不一定找得着我,此功法真实很好,希请祥看再练,功效高的会出现特异的功效性能。

以下是拣功意守穴位图

五行通背手法口诀(形意自然五行自发动功第六集收功程式祥细图文注释)(1)

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