做什么工作最能减肥(这些行业能瘦身)
坐办公室的工作,消耗的热量最小。
以68公斤的成年人来计算,消耗最多热量的当然是高度体力劳动的工作,每小时甚至能燃烧掉超过1000卡路里!等于工作两小时就足以消耗一天份的摄取热量;至于坐办公室的人又是如何?往往一整天下来动最勤的只有手指,平均一小时仅消耗34大卡,工作8小时下来约莫只能消耗一碗白饭的热量……。
第20名:打字(34kcal)
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