武志红你想知道的答案都在梦中（日有所思夜有所梦）

我们的梦常常光怪陆离，梦见从高处坠落、梦见鬼、女巫、考试、迷路、梦见逝去的亲人，或者与至亲的人失散。。。。。。各种梦境常常困扰着我们，甚至某些梦境反复出现，这些梦境在向我们传达什么信息吗？

俗话说“日有所思夜有所梦”，从心理学的角度分析，通常是指我们白天觉察不到的隐形压力、很难理清的复杂情感、掩藏起来的内在心理创伤，往往在夜晚投映到我人的梦里，以梦境的形式来表达。

然而，武志红的新作《梦知道答案》这本书，却为我们揭开了梦传递出的更多讯息、更多隐藏的秘密，让你看到隐藏的你自己。

心理学研究发现，我们平日所能觉察的内心活动仅有5%，而其余95%，都是隐藏在水下的潜意识，它像一只无形的手，主宰着一个人的人格、个性、心理和行为。

为什么要跟这个人结婚？为什么会选择这份工作？为什么会安于现状，想做一件事，却一再拖延？为什么总爱迎合别人，不懂拒绝？其实这些看似费解的行为，实际上受到潜意识这张无形的手的操控和驱动，而梦，便是打开潜意识大门的钥匙。

心理学大师弗洛伊德认为，“梦是被压抑的意识，通过伪装的方式而呈现的内容”，一些不被我们接受的情绪、不被允许的感受，会在梦里以各种“古怪”的形式涌现。也正因此，透过回忆梦境、分析梦境，能更好地帮你发现隐藏在潜意识之下的另一个你。

如作者说的那样：

“潜意识在梦中发挥作用，所以梦很容易给出指引，帮你找到藏在内心深处的答案。”

在《梦知道答案》这本书中，选取了作者多年来线上线下接受咨询的近百个梦境，他带你逐一走进它们，仿佛步入一个个秘境，也仿佛步入你自己的内心，并于一遍遍审视与扣问之中，给你讶异的发现。

女性常常会梦见骷髅、鬼或女巫，这是中国女性常见的一种内在意象。

骷髅，意味着缺少血和肉，而情感就是血和肉，这就意味着，有这一梦境意象的女性在成长中，特别是童年时期，缺乏情感的滋养。

梦见女巫，是女性童年时对于妈妈或其他女性抚养者的体验。梦见好女巫，是对妈妈力量的一种感知；梦见坏女巫，是对妈妈身上坏的一部分的表达。

而梦见鬼，意味着女性不接受自己的某些重要部分，因而以女鬼的样貌滑入了梦境。

男性经常梦见自己的车丢了，而车与控制感有关，特别是轿车。控制欲的另一面就是安全感，两者成反比的关系，即，控制欲越强的人，他的安全感越低。

进一步分析，安全感从何而来呢？它与童年获得爱的多少有关。如果一个孩子童年时，获得的比较多的爱是无条件的，那么他的安全感就高，这个孩子会深信“我有价值”；相反，如果获得的爱比较少，而且是有条件的爱，那么这个孩子就容易焦虑，安全感会比较低。安全感低的孩子，会走向两个极端：要么很自卑，要么渴望出人头地。

为什么会经常梦见考试呢？书中给出的答案是：考试=考验。做考试梦的时候，往往是“我们生活中遇到了考验，这种现实的考验唤起了我们内心深处的焦虑。”

考试梦可以分出两层含义：超我的惩罚、本我的鼓励。

弗洛伊德把人格结构分成三个部分：本我、超我和自我。本我即本能的力量，超我即规则的力量，两者相互较量，而自我在其中协调着二者的关系。

本我也被视为“内在的小孩”，超我被视为“内在的父母”。心理学研究发现，一个人人格的定型发生在6岁，6岁之后很难改变。

6岁前的人格特征取决于他同父母的关系，如果6岁前，父母对孩子过于严厉，或者孩子主动约束自己，像一个“小大人”压抑自己的天性，那么就会形成一个强大的超我，超我过于强大的人，面对考验的时候，很容易感受到焦虑。

同时，超我强大的人，会让人觉得他没有魅力、无趣；随着年龄的增大，他们意识到本我被压抑得太久了，于是他们会有意识地挑战自己的超我，甚至在成年后，他们会变得为所欲为。

相反，本我强大的人，他们有着强烈的人格魅力，虽然可能会令我们不快，但很容易被他们吸引。

通过解读你的梦境，看清你自己，那里隐含着你生活的家庭、你走过的路。

梦的研究专家艾伦·霍布森说：

“梦境，是我们最有创造性的意识状态，在某个梦境中，混乱且自然的认知元素，会产生全新的信息结构和理念。”

经典科幻巨作《盗梦空间》导演诺兰曾提到，影片最直接的灵感，来源于他的梦。爱因斯坦也曾自称，梦对自己的发明帮助很大，相对论最初的灵感，也来源于小时候做的一个“星星梦”。

还有一些神奇的梦境故事。比如，德国的一位化学家奥古斯特·斯特拉多尼茨从梦中一个蛇咬住自己尾巴的形象领悟了苯环的结构，门捷列夫是在梦中看到了完整的元素周期表，还有像量子力学之父波尔也是在梦中见到了原子的结构……

由这些匪夷所思的梦境所创造的奇迹，虽然凤毛麟角，但也是激动人心的，梦境是人类极具创造性的意识状态。现在的研究还发现，大脑在睡眠过程中也并不是简单的“脱机状态”，还会对清醒时的记忆进行回放整理，而做梦，正是完成这一项记忆任务的重要工具。

作者武志红，是一位资深心理咨询师，北京大学心理学学士与硕士。他的《为何家会伤人》、《身体知道答案》等作品，已畅销百万册。

捧起《梦知道答案》，总有几个梦境会触动你，让你与似曾相识的另一个自己，不期而遇。