日常保护心脏的八个方法（最有用的方法是）

今天有单位组织去医院做了身体健康体检。

检查过程中，似乎心脏问题很大，检查的医生面色沉重：心肌缺氧，心肌缺血，心率偏右等等自家不认识的专业术语。总之是出现了一个非正常的心电图，问检查医生心脏怎样的结果。医生说要等医生汇总判断。

仔细回想一下，在每一年的身体检查当中，心脏多多少少都有一点点的问题。

每一次，检查结果上总有要求一个月之内去复查的重要提示。

两年过去，四年过去，六年过去，每一次身体检查后都没有抽出时间去复查。但是，心脏的症状并不见得要了性命。

仔细想想，其实还是要有一个好的心态最重要。

当然，从今天开始，要做到清淡饮食，少吃糖，不要熬夜，更加爱护自己的身体。

这或许是进入老年的标志吧。

从多年的生活经验总结，好的心态，淡定从容、不急不怒，不慌不躁，

冷静，冷静，冷静应该是最好的保护心脏的法宝吧！

2022年9月5日 夜 菊 胡言乱语