孕早期每周注意事项及饮食禁忌（孕早期的准妈妈们应该做什么呢）

刚刚怀上宝宝的准妈妈们，都会经历一阵子迷茫期，尤其是家里也没有长辈指导的。刚刚怀孕时，过分小心翼翼，不知道什么可以做什么不可以做。但对于整个孕育周期来说，孕早期是一个非常重要的时期，在这个时期常常会因为一些小细节导致很多意外的出现，所以在孕早期一定要重视起来！那究竟应该怎么做呢？朋友们接着往下看吧！

1.注意饮食

想要身体健康，饮食方面可是大有讲究，尤其是对孕早期的准妈妈们来说，注重饮食健康更是重中之重。孕早期在饮食上一定要注重滋补，但是也不能滋补过头哟！还是尽量选择容易消化并且富含维生素的食物服用吧！

2.注意远离烟酒

这个话题可以说是老生常谈了，相信很多朋友们都知道烟酒对于生育的危害性。那为什么我们还是在一直反复强调呢？因为烟酒对每个人的健康都有很大的影响，尤其是对我们的孕妇朋友们。香烟的有害物质特别多，会造成胎儿缺氧，而且会对胎儿的生长发育造成不良的影响，而酒精则会对孕妈妈造成刺激，甚至会导致子宫收缩，从而增加流产的几率。所以我们的准妈妈们，在这一方面一定要注意注意再注意，一定要远离这些会伤害到自己和宝宝的东西。

3.注意休息

刚刚怀孕，所有准妈妈们都处于一个相对虚弱的时期，稍不注意就很容易导致意外发生，所以我们在孕早期的女性朋友们，一定要注意劳逸结合，多多休息不要过于劳累！

洛阳不孕不育症医院提醒：孕早期是十分重要的，一定要重视起来，保护好自己和宝宝，期待宝宝的降临！还有一点需要特别注意的是遇到身体不适一定要及时去医院寻求医生的帮助！

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