宝妈容易堵奶怎么办(新手妈妈频繁堵奶怎么办)

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母乳喂养的时候总是堵奶怎么办?这是一个很多妈妈在母乳喂养路上经常遇到的一个问题,也是一个比较让人头疼的问题。

案例:

玲玲是一位新手妈妈,宝宝三个月了,一直给宝宝纯母乳喂养,虽然辛苦,但是,看着一天天长大的宝宝,玲玲觉得再辛苦也值得。

宝妈容易堵奶怎么办(新手妈妈频繁堵奶怎么办)(1)

但是有件事情让玲玲一筹莫展,在坚持母乳喂养的路上,时常会堵奶,有时堵的严重了还会发展成乳腺炎甚至发烧,影响照顾宝宝,宝宝才刚刚3个月,从宝宝出生到现在堵奶都堵了5次,每次都束手无策,只好去医院吊水退烧。

有时候医生会告知,吊完水后分泌的母乳要挤出去丢掉,不要给宝宝喝,所以玲玲经常担心是否还要继续自己的母乳喂养之路。

宝妈容易堵奶怎么办(新手妈妈频繁堵奶怎么办)(2)

其实,像玲玲这种情况,完全不用停母乳,只需做到以5个小窍门,就可以轻松应对堵奶。

1、不要吃太油腻,让宝宝多吸

如果堵奶的情况不那么严重,宝宝还可以吃到母乳,只是奶水不多,而且妈妈乳F也没有发生红肿硬的情况,可以让宝宝多吸,这时候妈妈饮食不要太油腻,吃的太油腻脂肪过多,容易堵塞乳腺管。

在乳F正常情况下,宝宝吃之前,用温热的毛巾热敷3~5分钟,可以促进血液循环,促进乳汁分泌,宝宝吃的会更顺畅,堵奶的地方更容易被宝宝吸开。

2、纠正宝宝吃奶姿势,妈妈暂时不要喝太多汤水

如果妈妈堵奶导致乳汁淤积、乳F红肿,一碰就痛,在这种情况下,不能热敷了,首先要看是不是宝宝吃奶姿势是否正确,如果宝宝含乳姿势不对,就会导致妈妈乳房里的乳汁不能及时排出,前奶不能及时排出,后奶继续分泌,造成乳汁淤积,从而出现乳房红肿。

这时妈妈需要纠正宝宝吃奶姿势,正确的母乳姿势应该是:

让宝宝的鼻尖对准妈妈的乳T,用乳T触碰宝宝的人中,当宝宝张开嘴的时候,将乳T和大部分的乳晕送进宝宝的口中,同时,要让宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹,宝宝的下巴贴着妈妈的乳F,听到宝宝吞咽声,这时喂哺成功。

宝妈容易堵奶怎么办(新手妈妈频繁堵奶怎么办)(3)

在乳F仍红肿时,妈妈要减少汤水的摄入,避免乳房此时分泌更多的乳汁造成更严重的堵奶,继续让宝宝多吸吮,注意不要让外力碰到乳房。

3、三指打圈按摩

首先清洁乳房;按摩3~5分钟,围绕乳晕打小圈圈,从乳根往乳晕方向放射状打小圈圈,指腹用力,不要浮在表皮,手指不要翘。按摩的面积越大越好,频繁哺喂,两乳交替吸吮。

4、用卷心菜或者土豆片冷敷在乳房上

按摩之后,可以用卷心菜敷在红的有奶结的地方。将卷心菜剥下完整的叶子,用擀面杖在平面上将卷心菜叶碾成软的有水分了,然后避开乳T和乳晕,敷在乳F上,1个小时之后再换新的菜叶。

宝妈容易堵奶怎么办(新手妈妈频繁堵奶怎么办)(4)

也可以切薄薄的土豆片敷在乳F上,同样也是避开乳T和乳晕,间隔1个小时换一次,卷心菜和土豆都具有消炎散结的作用。冬天敷常温的就可以,夏天可以将土豆和卷心菜放在冰箱里冷藏一会再敷。

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5、请专业催乳师

如果以上四种方法都不可以的话,可以请催乳师,一定要找专业靠谱的催乳师,记住,专业催乳师通乳的手法是不疼的,催乳师刚疏通完要及时让宝宝吸,接着敷上卷心菜或者土豆片消炎。

如果需要疏通两次或以上,每次疏通完后,不管宝宝吃不吃,都要及时敷上卷心菜或者土豆片,1小时后换新的菜叶,连续换两次即可。

妈妈寄语:

堵奶记得吃的清淡一点哦,如果摄入脂肪过高,也会容易堵塞乳腺管,祝每位小天使都健康快乐地成长,新妈妈们,你们学会了吗?有问题欢迎下方评论区留言讨论哦~

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