为什么说杏仁上火（为啥说杏仁上火）

杏仁作为一种比较名贵有富有营养的干果,不仅可养颜美容,还可预防心血管疾病,控制饮食,更是益于减肥虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,但却不可食用过量杏仁吃多了会上火,对于肠胃虚弱的人,医生建议最好要少吃杏仁，今天小编就来聊一聊关于为什么说杏仁上火?接下来我们就一起去研究一下吧!

为什么说杏仁上火

杏仁作为一种比较名贵有富有营养的干果,不仅可养颜美容,还可预防心血管疾病,控制饮食,更是益于减肥。虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,但却不可食用过量。杏仁吃多了会上火,对于肠胃虚弱的人,医生建议最好要少吃杏仁。

杏仁含有大量的脂肪酸,食用过多,可能导致消化不良,有恶心呕吐症状,对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。