长期五更腹泻是什么原因（您知道何为五更泻嘛）

从上期就开始卖关子，这个“五更泻”到底有什么特点呢？！我们一起来看看吧！

多见于夏秋交替之际，于由天气逐渐转凉，季节转换和昼夜温差大，引发此疾病逐渐增多。这类腹泻常常是累积数月，给患者带来很大烦恼的同时，严重影响老年人的身体健康。

中医学认为，这种慢性腹泻大多是由肾虚引起，因此又称为“肾泻”。 人至老年，肾阳虚衰，命门之火不能温煦脾土，因此不能帮助脾胃腐熟水谷，消化与吸收、运化失常就会出现泄泻。而黎明之前的五更时分，正是人身阴气最盛、阳气未复之际，在这个特定的时程，虚者更虚，容易出现以黎明前发作腹泻为特征的“五更泻”。

症状的主要特点是，每到黎明的时候，肚脐周围腹部就会发生疼痛，肠鸣即泻，泻后痛减则安。大便稀薄洞泄清水，或混杂不消化的食物，腹痛泄下不爽，似痢非痢。患者除了在黎明前，迫不及待去厕所排便之外，平时还常伴见形寒怕冷、腹部畏寒、四肢不温、腰膝酸软、神疲乏力、舌淡苔白、脉沉细等一系列肾阳虚衰的表现。

如果腹泻患儿不愿吃食物，可加灸“中脘”穴（胸骨剑突与肚脐连线中点）。如果患儿腹泻次数过多，便又过稀，可加灸“气海”或“关元”穴（ 肚脐与耻骨联合连线中点，偏上一点）。 每一次治疗约20分钟，患儿肚皮发红为度。一般治疗1、2次即可有效，腹泻症状轻者即可治愈。

温和艾灸法对婴幼儿腹泻的治疗不但行之有效，并无用药副作用之忧。

对成人的腹泻，用特制的艾灸木盒实施温和灸，艾灸木盒可以覆盖肚子上的更多穴位，对小肠进行大面积的施灸，止泻效应更强。

配合针灸“足三里”对肠道有双向调节作用，可以降低肠道过度的蠕动。

可以毫不夸张地说“艾灸是治疗腹泻病症的有效手段”。

中医针灸治疗非细菌感染引起的腹泻，如病毒性腹泻、受冷引起的腹泻和老人“五更泻”，疗效是肯定的；对年轻人、老年人和婴幼儿的慢性腹泻也很有效，并且没有药的副作用之忧。

腹泻其实是人体的一种自我保护反应，只要保证人体不过度脱水和电解质紊乱，一般的腹泻两到三天问题都不大，不必过度紧张。但是如果超过一周或长期腹泻，则会导致人体的营养不良，身体的抵抗力下降。

但是，中老年人平时大便都很正常，逐渐发生排便变化，不管是排便次数减少的便秘，还是排便次数增多的腹泻，病程如果超过一个月，都要引起我们的警惕。应考虑到是否有肠道肿瘤发生的可能性，特别是直肠癌，要做肛门指检或直肠镜等进一步检查。

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责任编辑：闫小蜜

指导专家：闫怀士

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