雨崩徒步攻略（探寻如梦如幻诗意般的世外桃源）

这里是世间隐藏的一个秘密，这里是传说中的一个梦，这里是陶渊明笔下的世外桃源，这里是你心灵的归宿，这里是你灵魂回家的地方。

在梅里雪山之下

雨崩景色优美，民风淳朴，分上下村

上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营

而下村通往雨崩神瀑

沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景

雨崩村因充沛的降雨量及特殊的地理环境和气候条件

植物的生态长势茂密而又奇异

在一些老树的主干上往往可以看到寄生着许多其他植物

这种奇特现象被人们称为“五树同根”

雨崩村地理环境独特，人烟稀少

自古只有一条人马驿道通向外界

因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”

也有人说，这里是香格里拉的缩影

去往雨崩的必经之处是香格里拉

这个渲染着各种奇幻与浮华的地方

如今并不仅代表着一本书里的秘境

而是探寻整个滇藏地区的神经中枢

每天都有数不尽的过客来往于此

如梦如幻诗意般的雨崩下村

飘浮着淡淡的云雾

如同刚揭开世外桃源的面纱

在清欣、荫绿的山谷里

百鸟啁啾

明丽的阳光照耀着宁静的雨崩下村

梦幻的雨崩上村

云雾中的房屋就象童话世界里的城堡

充满着神秘色彩

清新的早晨

一道明亮的朝阳照亮庄严、安详、宁静的雨崩村

在这里没有阴霾、没有混沌、没有灰暗

是真正的世外桃源

雨崩的青稞地在温暖柔和阳光的照耀下，呈现出不同的层次的色彩，像一块厚厚的地毯铺在神女峰脚下，让人不禁想在这块地毯上跳跃、翻滚、呼吸，忘记一切烦恼、忧愁，尽情的享受这诗意般的美景。

雨崩人维持了几百年

农耕畜牧的传统生活方式

木质结构的平房

用山石搭建庭院的围栏

悠然行走于土石路上的牛羊与骡马

无不显示着这个村落的与世隔绝和宁静安详

附近的雨崩神瀑之上

卡瓦格博“夫人”缅次姆那露出秀丽羞涩的面容

光线穿透云层缝隙

投射在雨崩神瀑滑落的悬崖绝壁上

站在瀑底抬头仰望

仿若缅次姆那头顶缓缓飘落的洁白纱巾

又似卡瓦格博给你递过来一缕白云

低头俯首

围上圣洁的哈达

捧一捧神峰神瀑圣水

小心翼翼递给嘴唇

一股凉意瞬间浸透肺腑

扭扭头，舒展胸腔

和朝拜的藏民并排席地而坐

用心去体味她的从容宁静

感受她的虔诚执著

【线路攻略】

1、从西当热水塘—南宗拉垭口（面丫）—雨崩上村—雨崩下村，再原路返回西当。这是多数到雨崩徒步者的传统走法，可骑马而行。

2、从西当—扎郎—尼农—雨崩河—雨崩下村—雨崩上村—南宗拉垭口（面丫）—热水塘—西当。此线路为藏民内转路线，由于西当经尼农到雨崩七彩峡谷，过于险峻而很多当地人都不走了。

3、西当热水塘—南宗拉垭口—雨崩上村—雨崩下村—雨崩河—尼农。此线路是将线路2反过来走，既可观赏雨崩的美景，又可感受徒步雨崩的惊险，而且回程时伴随着雨崩河一路下山，轻松愉快，关键还可以欣赏七彩峡谷。虽然有3、4公里临涧险路，但只要不恐高就没问题，极力推荐。

【各主要景点公里数】

飞来寺（3350米）——西当温泉（2608米、43公里公路、包车）以澜沧江为界，飞来寺至江边为柏油路，江边至西当温泉为土路，石坑路段，路况差。

西当温泉——南宗拉（面丫）垭口（3720米、12公里上山）——雨崩上村（3200米、5公里、下山）

雨崩上村——大本营（3700米、10公里翻山）——冰湖（4000米、2公里、上山）

雨崩上村——雨崩下村（3100米、1公里、下山）

雨崩下村——神瀑（3700米、5公里、上山）

雨崩下村——神湖（4700米、20公里、翻山）

雨崩下村——尼农（2000米、20公里、下山、山路险峻）

尼农——飞来寺（约40公里公路、包车）

【徒步雨崩旅游注意事项】

1、徒步雨崩进入河谷，有一路段较为危险，所以当地人通常也不选择这条路进出，宁愿累一点爬垭口。能走环线经历不同风光固然不错，但是体力较差的、有恐高症的驴友以及下雨季节请不要徒步河谷这路。

2、有些游客不习惯喝酥油茶，但是经常出入藏区的驴友都知道，在高海拔地带酥油茶的高热量高脂肪成为无可替代的食物或饮料，要尽量学会喝酥油茶。要喝甜的？别出洋相了，酥油茶都是咸的，如果你要说你在丽江你在九寨沟喝的酥油茶都是甜的，那么告诉你，这是专门为了你这样的游客而打的。

3、在有着大大小小玛尼堆的路上，尽量在玛尼堆的左边走过（而不是我们习惯的靠右行）；有时候长长的经幡会挂的很低，不要跨过经幡，应该用手拨起经幡，从下方钻过去。

4、不要在神瀑旁抽烟。更不可在经幡玛尼堆旁小便（应该没有人会这么不爱卫生随地大小便吧）。

5、高原反应的预防：对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。药品：（1）红景天：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前7天服用。（2）百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛。（3）西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。（4）速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。（5）丹参丸：治疗心血管，有助于缓解高原反应。当然，最好的是氧气瓶。

【雨崩徒步旅游装备】

现在当地山民更是组织了一些简单的小旅店和小卖部,基本上食宿都能较好的解决。因此为了减轻高原攀登的负担,并确保安全,如下装备应是比较合理的。

1、登山背包：如果不是要纯粹ZN,那么一个30L左右的背包是足够装载几天内一两个人的生活用品了。有的甚至提着个中甸使用的购物编织袋装着几件极其简单的衣物就上山了。

2、登山鞋、登山杖：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡,没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种革命用的解放鞋,10元至15元一双,鞋底较薄,鞋尖较紧。

3、袜子：至少三双棉袜。即使你的鼻子不好使,更即使所有人的鼻子都不好使,让你的袜子从头坚持到尾是显然不现实的。特别是当你选择强度较大的路线,足可以把袜底摩穿。

4、换洗速干内衣物：三套。

5、防风保暖大衣：山里晚上很凉,路上没有太阳也凉,停下来就马上要加衣服,不然大汗淋漓的很容易感冒。

6、卫生睡袋：可有可无。不过据某些不幸的人说某些地方很多跳蚤，为了卫生起见可以考虑带上。

7、小手电或者头灯：天还没有亮就赶往神瀑看日出彩虹的朋友必备。

8、水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到,但是备用的一瓶水总是必要的。

9、干粮：少量压缩饼干可以用来应急,一些牛肉干或者巧克力用以补充体力,如果带上几包泡面到是一个省钱的好选择。山里碗装泡面6元一个。

10、小刀：很多时候有用。

11、帽子：可以说很有用,不过走着走着戴帽子的主要原因就仅仅是因为闷在脑袋上比拿在手上更加轻松。

12、药品：风油精，创口贴，感冒药，红景天或优易等

13、防晒霜和雨具

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