女性生理期能做什么（女性生理期经常摸这里）

对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，有些年轻女性，为了新潮常穿露脐装，殊不知，这样很容易受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不顺畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等妇科病。

古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴位—神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱。

正因为如此，肚脐也是最怕着凉的地方，因此女人们都要时刻注意保暖。

若条件允许，让老公常用这种方法给你按摩，远离腹痛、腹胀、便秘、泄泻、食积、脱肛、水肿、虚脱等疾病。

它还有保健作用，能温通经络、调和气血、祛病健身的功效。

现在济南妇儿医院就来揭露按摩方法：

1.女性平躺、要保持全身放松。

2.双手重叠放在位于腹中部，脐中央，先顺时针方向、后逆时针方向以打小圈到大圈的方式来回按摩，按摩的感觉以胃肠蠕动为准则。

3.用中指端或掌根揉，约揉100～300次。

4.主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、食积、脱肛、水肿、虚脱等症

济南妇儿医院坐落在繁华的济南市市中区经七纬二路59号大观园南，是经山东省卫生主管部门批准设立的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的二级医疗机构，基础设施完善、医疗设备先进、技术力量雄厚，是市医保定点单位、中国妇产科医院联盟会员单位，肩负济南市妇幼保健与优生优育工作。

下设妇科炎症门诊、宫颈疾病门诊、妇科肿瘤门诊、计划生育门诊、妇科盆底门诊、中医妇科门诊、妇科内分泌门诊、妇科微创中心，开设妇科病区、产后关爱服务和专家夜间门诊服务，以严谨、求实、关爱的态度和精益求精的宗旨，全心致力于妇科疾病的研究和临床治疗。

尊敬的读者，如果您有任何女性健康方面的问题，均可以拨打电话13335167531或加如下微信咨询——

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