为什么个大的人容易生病（人为什么会生病）
01人生百年，生老病死
俗话说：人吃五谷杂粮，没有不生病的。
人这一生，百年而已，却必须经历生、老、病、死等诸多阶段，可谓苦矣，但是人类社会生生不息，越来越繁荣昌盛，这就是生命本身最强大的能量。
人生实苦，可每个人都在努力对抗苦，去寻找人生新的出路，我们从未放弃。
生病是很多人都会经历了，所以古代找到了很多对抗疾病的方式，他们就是最传统的中医，按摩、推拿、泡脚、针灸、药石等等，形成一个对抗疾病的相对完整的中医体系。
但实际上，人类技术在不断进步，人身上的疾病也不仅仅只是原来那些。
这次新冠病毒让我们对疾病有了重新的认识。据说在地球上有82万种未知病毒可能感染人类，而我们已知能感染人的263种病毒只占了这个数量的万分之三。也许一切都是刚刚开始…….
疾病不会消失，探索也不会停止。
关于生病，人类经历了从“鬼怪天谴”到“分子、遗传”的漫长探究。
最开始的时候，人们不知道“生病”，所以在人不舒服的时候，就说是天生发怒，要惩罚这个人，或者肯定是他做了什么不好的事情，受到了上天的惩罚。
于是就可想而知，他们也不知道如何治病，一生病，就求神拜佛。
但是后来，人们生活经验慢慢丰富，发现了一些植物能够缓解疼痛，才渐渐产生了最初的“药”。
后来经历神农尝百草，“药”渐渐丰富起来，到本草纲目里面，种类已经有了上千种。
治病也渐渐形成了望闻问切等较为系统的方法。
对于疾病，也形成了一整套完善的理论体系。所以才能辨证施治、对症下药。
随着后来科学技术的发展，目前总算是对疾病有了更科学系统的认识。
我们现在认为疾病是在某种病因的作用下，机体的稳态调节紊乱而导致的异常生物活动过程，它包括了人体内环境的失衡以及与环境或社会的不适应。
从统计来看，真正达到世界卫生组织健康标准的人,即不仅没有疾病或衰弱，而且躯体上、精神上和社会适应上的完好状态-只有5%，大约75%的人是亚健康状态，剩下20%的人则正在生病。
这听起来似乎有些不可思议，但却是一个不争的事实。
那么，人为什么会生病呢？
导致生病的原因很多，有的我们可以预防，有的尚无对策，大体可以按病因分为这几种：
第一、生物因素，比如我们现在经历的新型冠状病毒，还有我们所熟悉的细菌、真菌、支原体等等微生物，以及血吸虫、蛔虫等等寄生虫。他们往往针对性比较强，在进入人体后发生作用，致病或产生免疫反应。
第二、外来理化因素同样会导致疾病，如辐射、噪音、强酸、强碱、高温高压等等，这些因素本身造成人体特定部位伤害，之后会引发对人体的一系列病理生理变化。
第三、营养因素，比如各种糖、脂肪、蛋白质、微量元素的摄入过剩或不足等，是目前导致慢性非传染性疾病不断增高的重要原因。我们熟悉的疾病有高血压、糖尿病、高血脂甚至癌症都与这一因素有关。
第四、遗传也是重要的导致疾病的原因。我前面曾经写过一篇关于罕见病的综述，提到罕见病中大约5600多种与遗传有关，而且50%的罕见病在出生或儿童期发病，30%的孩子寿命不超过15岁。此外现在证实有些恶性肿瘤也与遗传有关。
第五、先天因素，如先天性心脏病，特别是一些常见的房室间隔缺损、法洛氏四联症等等常见的先心病都是由孕期一些损伤胎儿发育的因素引起的。
第六、免疫因素同样导致的现在很多疾病，过敏性鼻炎、过敏性哮喘…这些是由于免疫功能过强导致疾病。而艾滋病感染则主要是导致人的免疫功能丧失。类风湿性关节炎等自身免疫性疾病则是由于人的自身免疫系统在自我损伤。
第七、精神因素，心理的紧张、焦虑、压力增高常常打破人体的平衡，会引起人体代谢紊乱，引起高血压、冠心病、胃溃疡、恶性肿瘤等等。还有一些重大突发事件同样会是引发疾病的原因。
不管是与生俱来还是后天获得，我们很难躲过疾病的困扰。那如何能获得健康的生活？黄帝内经中一段：
……乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也……
简单来说就是，养生要做到：
1、法于阴阳。阴阳是中国中医的主要理论，也是古代哲学的根基之一，万事万物都是由阴阳衍生而来，因此，遵循阴阳之道，才是养生和健康的根本。
2、和于术数。养生要方法，不可随意而行，要用合理的方法保养自己，不是想到什么做什么，乱了规律。
3、饮食有节。饮食应该有规律和节制。
4、起居有常。起居应该有规律，早睡早起，不可熬夜。
5、不妄劳作。古人日出而作日入而息，这是现代人所不能做到的，但我们要尽量做到，不过度劳累，不妄做无用之事。
最后，健康需要小心谨慎，更需要自己努力！
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