如何提升自己的安全感（如何培养你的安全感）

这几年总听到有人说：没有安全感，心里没着没落！

你总说自己“安全感”不够，你的安全感去了哪里？

什么才是你的安全感？

什么是安全感？

所谓安全感是自己内心的自由，可以自己决定的选择！

你可以自己决定自己该做什么，能够承担自己做出的选择，能够对自己负责。

这并意味着你有很多钱，可以支配你的生活选择权。而是无论你的生活状态如何，你都能不忘记努力，去支配自己的时间，并且用心去感受你正在走过的这个世界。

这个世界对每个人都是敞开的，只等你去发现和探索更多的可能，只要你保持对这个世界的好奇，通过你的探索，你会发现更多的奇迹。

然而，一旦，你对这个世界探索的兴趣少了，你的内在便会逐渐丢失爱和发现美的眼睛。

不是爱和美少了，而是你不愿意去发现和看到，是内心的不安，让你只看到你的埋怨和恐惧，只让你看到你头脑中制造的事件。

小菊从小认为自己是不优秀的女孩子，觉得自己不值得拥有幸福。当她长大后，尽管工作很勤奋，很用心，挣了很多钱。但是，她内心有着无以名状的恐惧，她害怕失去现有的安稳，所以才会拼尽全力去奋斗；她害怕孤独，所以她拼尽全力去迎合别人的想法·······

她说，为什么我会过得这么糟糕？在别人眼里，我是很棒的女人，能养家，有车有房，有能力，可是我自己感觉好痛苦，内心空空的，没有安全感，容易焦虑，而且一旦焦虑了，就开始暴饮暴食，开着车到处乱跑，生活、工作都好无聊，无聊透了！

我说这不是你的不错，你只是活在了自己的“认为里”。这种“我认为”源于过去发生的某些事件，曾经某些事件给你留下的印象太过深刻，反而让你觉得那就是你的命运。

小菊说，在她的记忆中，从小经常被父亲责备和打骂，说自己不是好孩子，生个女儿一点用都没有。这些话一直在她心里萦绕，于是她开始讨厌自己，并且让自己像个男人一样到处奔波，她似乎一直在努力证明什么，但是又发现所有的证明其实都不是自己想要的，自己到底想要什么呢？

我说：无论你走多远，最终你都要回到自己身体里和内心里，你想找到的就是自己啊！这种种感觉是在指引你发现自己的独一无二，看到自己的完整。当你接受自己所经历的一切，你会看到一路艰辛跋涉的那个小女孩，一直通过自己的努力创造自己心里拥有过的那个梦。那个梦的信息是，我不用证明自己，我只是在做自己想做的事！并且把你自己和父亲的认识区分开，那并不属于你。

小菊哭了，她说，她从来没听过这样的话，没觉得自己只属于自己！

对啊，当你找到自己，愿意为自己负责，你的心里便获得了属于自己的力量和勇气。这种勇气能给你真正的自由！

如何获得安全感？

一、为自己的命运负责，并且接受自己的命运。

每个人之所以成为现在的自己，都肩负着自己应该行使的权利，去解决需要自己面对的问题。

过去经历的事件在推动着你更多地认识自己，没有这些经历，你只是单纯而懵懂的孩子，无法建立起成熟思维。

成熟的思维，是能够独立思考，能够通过自己的眼睛看到这个世界的。而你所经过的种种事件都在帮你从更多的层次和角度去提升自己，去建立自己更完整的思维。

你的命运别人无权干涉，你只为你自己做主！你经历的痛苦，意味着你需要跳脱出原始所认知的范围，看到更远和更高的地方，通过它们，你会得到磨炼和成长。

当你举目远望时，你正在通过这扇门，看到另一扇门，在那扇门里，有更多的洞见。

但是，首先，你要敢于站在这扇门边，臣服于自己的命运，而不是排斥和埋怨。在接受中，会带来勇气。

二、敞开自己的心，拥抱不可测的未来。

未来不可测，过去已发生。我们只活在当下，当下这一刻的呈现是显而易见的，这一刻，如果注定要遭受悲伤，就让悲伤经过，拥抱它，它只是一种感受。如果注定和喜悦相逢，依然拥抱它，投入那一刻的欢欣，这是生命的礼物。

但是生命的真相是：欢喜不长久，悲伤不长住。每一刻，我们都在经历变化，亲证变化，变化就是不变。

变化意味着你会一次次走出过去，而不是轮回重复。若一切都不可测，也意味着我们需要给自己提供足够的资源，去面对变化。

这种资源便是可以不懈怠地努力，可以丰富自己，在成长中蓄积可供应用的资源。

这样的努力是日日积累的，你必须自律，必须不忘初心地学习。自律地工作，制定计划，完成计划，可以锻炼出沉着的勇气。持续地学习，可以提供给你更高的阶梯，看到更远的地方，接触到更高级的思维世界，遇到更高级的智慧。这个世界向我们每个人敞开着，并且服务于能够看到各种机遇的有识之士。

你不学习，却总是抱怨命运不公，对不起，再好的机缘都不会和你相遇。你不努力，却总是说这个时代不善待你，对不起，丰富的资源正涌向能服务于这个时代的人群。

所以，勤奋和努力，自律地丰富自己，能够为你储备越来越丰富的资源，建立更高级的力量，你的勇气，会生出智慧，你的智慧给你无限自由！

三、自由是柔和的翅膀，带你飞向远方。

我们经常习惯地按照别人提供的想法生活，而看不到自己的内在。我们经常害怕被这个集体遗弃，就不愿意相信自己的看到。

我们生来害怕被拒绝，其实是害怕被别人遗弃，害怕一个人的孤独。于是学会了迎合别人，忽略自己。

于是，自己就被别人的想法绑架了，就好像你的翅膀被别人的思想束缚了。

每个人内在都有一股自我创造的潜能，那是生生不息的力量，那是柔和的翅膀。

当你愿意打开它们时，它们会挣脱捆绑很久的枷锁，会经历撕开的痛。然而，勇气和希望会帮你，光明具有更伟大的吸引，看到它，打开自己的翅膀吧。

打开的过程是痛而沉重的，打开以后是柔和而轻盈的。爱上那种轻盈，拖着你，带着你，飞向远方，生活前面有着无限曙光。我来了！