长期用嘴呼吸会有什么后果(你真的会正确呼吸吗)

据西班牙《世界报》网站报道,虽然我们每天的呼吸次数在2万次到2.5万次之间,但专家称很多人使用呼吸能力不足三分之一,这就导致呼吸中含氧量较低。专家指出,更好的呼吸是指缓慢、轻柔、正确地呼吸,不要让身体过度疲劳。用嘴呼吸、过度换气、不使用横膈膜等错误的呼吸方式,都会对身体健康产生负面影响。(参考消息)

长期用嘴呼吸会有什么后果(你真的会正确呼吸吗)(1)

来源: 新华社

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