月子餐炒什么菜好吃又营养（14款月子美食分享）

上一篇文章中介绍到上海的闺蜜的会所月子餐，不少网友都比较好奇，也比较惊叹月子餐还能吃这么好？是自己太久没吃好吃的了么，怎么看月子餐也变得眉清目秀起来？其实坐月子没有那么可怕，月子餐也没有你想象中的那么难吃，特别是现在提倡科学坐月子以来，大家对饮食这块就更加看重了，安排也变得更加合理了。下面就给大家继续分享14款月子美食，给你的月子来点不一样的，让美食来点缀你的生活~

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第一款：焗鸡 笋片烧鱼 素炒茼蒿 清淡面条 排骨山药汤​

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第二款：土豆烧鸡块 红豆汤 豆干炒芹菜 炒青菜 青菜煮面条 菌菇汤​

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第三款：这个适合当早餐，量很少，米糟水铺鸡蛋，枸杞银耳汤，土豆泥，米糕和肉粽子​

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第四款：豌豆炒虾仁 蘑菇炒青菜 木耳炒山药片 枸杞炖鸡汤​

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第五款：煎牛排 鱿鱼炒芹菜 桂花布丁 素炒莲花白​

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第六款：豌豆炒青菜 胡萝卜炒西葫芦 红烧带鱼 枸杞银耳汤​

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第七款：番茄大虾 木瓜炖红薯汤 炒青菜 煮芒果汤​

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第八款：鲜肉大馄饨 煮小番薯 煎鸡蛋 米糕​

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第九款：煎日本豆腐 焗鸡 炒青菜 羊肉萝卜汤 紫米黑豆粥​

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第十款：蒸鲈鱼 山药滑肉片 炒菜花 鱼汤​

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第十一款：黑椒牛排块 炒青菜 ​炒鸡蛋 蛋花汤

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第十二款：烤鸭肉 炒苋菜 菌菇炒香芹 滋补汤​

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第十三款：煮玉米 鲜肉饺子 煮鸡蛋 红糖水（适用于产后前两周的早餐）​

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第十四款：蒜黄炒鸡蛋 木耳炒芹菜 炒青菜 苹果雪梨汤

每一个城市，有着每一种味道；每一个地方，有着每一种月子餐，14款月子美食送给你，也欢迎在下方探讨你家乡不同风味的月子餐噢~

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